手机浏览器扫描二维码访问
第2章 苦逼的日常2（第2页）
回去后俩人躺着说了些最近好玩的事，说着说着就困了睡着了。
第二天，六点半，班主任老卢。准时出现在宿舍。老卢这个嗓子跟雷一样。喊了一声：“起床，谁不起来我就把手伸进谁被窝里凉凉他。”
宿舍同学满地哀嚎的起来洗漱，六点四十五，操场上老卢开始点名。人员齐整。老卢喊到向右看齐，跑步走。开始了跑操。
老卢在赵云旁边跟着跑。老卢说：“你小子身体能行吗？不行就别跑了”。
赵云说：“放心吧，没事。不信我跑给你看。”
说着话就开始了加速跑，毕竟自己是有系统任务的。赵云终于跑完了八圈。全校第一个跑完的。
由于前面五百米用力过猛。自己后面有点喘不上起来了。胸口跟风箱一样，呼哧呼哧的喘着粗气。胃都差点吐出来。
跑完自己就想赶紧躺下来歇会，可是不能。因为躺下来自己的呼吸节奏就会更乱。对身体还不好。
赵云抖着腿在旁边做着一些伸展运动。使自己的腿部肌肉，慢慢放松下来。其实应该跑步之前做的，可是自己还是按照以前生活的习性，直接就开始跑了。这就是没有专业训练，自己训练的弊端。没人告诉你该怎么做。明天一定要提前起床做一些伸展运动了，这样肌肉才不容易拉伤。
看了看系统成绩，八圈1200米。时间3分42.25秒。前五百米80.02秒。好悬呀差点没跑过去。离系统规定的82秒跑完五百米就差一丁点儿。
赵云学习成绩还好，班级72人能考二十五名左右，但是语文，政治，历史是他最爱学的，也学的比较好。其他的很一般。
等到全校学生都跑完了，老卢来到赵云身边。用手顺着赵云背上下来回运撵。帮赵云顺气。张国梁本来想过来，看到老卢在旁边，吓得一溜烟跑回教室了。老卢威名太甚。全班没有不怕他的。
“干什么跑这么凶。身体跑坏了怎么办。”
“我想为自己找个出路，想走出大山。”
老卢一脸震惊的看着赵云。这不应该是一个初中生说出来的话。一旦说出来说明赵云受到了很大的刺激。
“好，好，好。有这想法就会有出息。你打算考体校？”
“不，我想考一个高中是文化为主的，但是体育班也会有的学校。我不想放弃文化，毕竟将来一个人的高度是有思路和文化认知有多少来衡量的。”
“还有一个半月，就是全市体育评测。你要有这想法一定要努力了。十七中是咱们市重点学校，而且体育也是市里前三。他们篮球去年亚军，田径100米拿了。第一，200米拿了第二。你要有这想法，我推荐你去考十七中。”
“谢谢老师。”本来这个年纪的学生对未来根本没有思路的，即便有了思路也不知道朝哪使劲。这个谢谢是发自内心的，因为老卢给赵云指名了方向。定了一个目标。
“去年十七中的百米跑是十二秒才能进，今年不知道会不会更加严格。校长有他们招生老师的电话，我去要来跟他们联系联系。帮你打听打听今年的情况。但是你得努力呀，要是联系好了，让他们过来测评你不达标就会让学校以后难做了。”
“谢谢老师，放心我肯定会跑到十二秒的。”赵云无比真诚和肯定的告诉老卢。
老卢欣慰的笑了笑，桃李满天下，一直是他作为老师的梦想。可是在这个山区能出市就不错了，还满天下？！“好，去上课吧。等我联系好了，告诉你。”
“好的老师，谢谢老师。”赵云后退一步，弯腰鞠躬。然后转身回了教室开始上自习课去了。
到了教室，学生们都在小声诵读着。读啥的都有，有英语，有语文。赵云拿起书本有点看不下去了。现在国家100米的一级运动员的标准是电子计时10.93秒。二级运动员的标准是，手动计时11.5秒，电子计时11.74秒。三级运动员的标准是，手动计时12.4秒，电子计时12.64秒。
十七中招收的标准是12秒。这个标准说高不高，说低也不低。只能说对于体育界算是门槛吧。这样自己在培养一下，能提高一秒那就一级运动员的标准了。要是提高两秒那就牛逼大了。可以直接进入奥运会和黑人较量较量了。
看了看系统里体力数值，增加到了62。韧性数值也增加到了61。韧性这个太重要了，这能保证自己受伤几率降低。系统里还有各种药水。这样自己职业生涯应该没有啥大伤病了。
想到这里，看了看时间都瞎想了十分钟了。赶紧看书吧。看了看语文课本，小声背诵着诗词等待下课。
剑道第一仙 快穿我家大佬要上天 女A，但被O包围 铁血机枪手 物理法师，不服solo 狐妖：负我琴声，伴我长生 化作天使替他去爱你 精灵之这届训练家不正常 抗战之铁血兵王在亮剑 父母双圣，我却成了雷电法王 我的魔法时代 竹马哥总撩我 抗战：我在亮剑卖军械 重生1958，我在四合院放卫星 抗日小透明的自新之路 四季琳琅 宝可梦帕底亚冒险：旅途仍在继续 穿进种田文里，我不想靠才华科举 我，在世界的尽头等你 若木之恋
错过甜蜜：总裁的一世爱妻
一次陷害，成了她杀人的借口，也成了他们牵绊的理由。她步步为营只为接近那个高高在上的危险男人。她已经狠下心了，为什么却仿佛看到了他的伤心，你就这么想我死吗？因为你那可怜的自尊心？步步紧逼，她已没有退路，脸颊被他攥的生疼。她有太多顾虑，却不想为了另一个男人还是伤了他，泪水淌过面颊，她哽咽对不起他们都知道，他们之间已经没有未来了五年不长，再见面，为什么还不结婚？只是她不死心。怕结了婚，连唯一能挽留你的筹码也没有了。只是他还爱着。轰动全城的盛世婚宴，她笑挽其臂，含泪喝下交杯酒，笑着与他温柔对视天域，如果您喜欢错过甜蜜总裁的一世爱妻，别忘记分享给朋友...
我师兄实在太稳健了
重生在封神大战之前的上古时代，李长寿成了一个小小的炼气士，没有什么气运加身，也不是什么注定的大劫之子，他只有一个想要长生不老的修仙梦。为了能在残酷的洪荒安身立命，他努力不沾因果，杀人必扬其灰，凡事谋而后动，从不轻易步入危险之中。藏底牌，修遁术，炼丹毒，掌神通，不动稳如老狗，一动石破天惊，动后悄声走人。本来李长寿规划中，自己会一直躲在山中平安无事的修行成仙，直到有一年，他的老师父静极思动，又给他收了个师妹回来ps暂时不开新群，五群（1o98711961）壹群（474o95492）2群（836797636）3群（398929196）肆群（1o71o59242）贯彻到底，轻松修仙！...
我的法宝会自己修炼
玄元世界，元气稀薄，灵石绝迹。武者只能依靠法宝，去迷雾世界寻找各种宝物来帮助修炼。普通的武者精力财力有限，只能祭炼一两件法宝。而李昱却拥有成千上万的法宝。因为他的法宝不仅不需要自己的心神控制，还能自己修炼。你的无情剑吸收日月精华，由法器进化为灵器，能自动斩敌于千米之外。你的天地阴阳镜吞噬宝器碎片，探查范围由十里扩张到五百里。你的无影化血刀与主人精神产生共鸣，领悟了空间穿梭的技能。依靠自己的法宝，李昱在迷雾世界如鱼得水，修炼进度一日千里如果您喜欢我的法宝会自己修炼，别忘记分享给朋友...
大佬的小祖宗她又甜又野
都说项少的未婚妻是乡下来的丑女草包，众人将她当成笑话看。说她丑，卸了丑妆，亮瞎所有人的眼。说她不自量力攀附豪门？她转身取消婚约，反而是项少在后面追着宠她。说她是草包，一个个马甲爆出来，打脸众人，她竟是一个隐藏的全能大佬。乔心冉背后的大佬们，一个个都争着要护她宠她。谁说我家心冉是乡下来的？她是我家族最尊贵的小公主。谁也不许欺负我们家宝贝！她是死后重生的人，活过来后，她只想开启黑化虐渣模式。没想到，一不小心成了团宠。她更是被项少放在心尖上拿命宠着护着。如果您喜欢大佬的小祖宗她又甜又野，别忘记分享给朋友...
我本天骄：调教妖孽邪王
穿越碰到变态肿么办？急，在线等！顾惜玖漫不经心回答简单，你要比他更变态！虐到他爽！于是，顾惜玖穿越了，果然碰到了变态将军府嫡女，貌丑性懦，只配做妾？笑话！各路王爷太子争着娶她，在门口排队的不要太多！！风月大陆圣主，万众景仰的神，清贵绝尘，神秘高贵，不近女色，只能膜拜，不可近前？不好意思，姐一见面就剥光了他她是冷艳绝情穿越女杀手，他是腹黑妖孽的千面邪王。当腹黑卯上妖孽，到底是谁调教了谁？他初时追杀她，几番较量后，却被她吸引，开始追逐她。爱她，宠她，甚至不惜色诱她，只为扑倒她。她只想现世逍遥，不想被任何感情负累，一直避他，如果您喜欢我本天骄调教妖孽邪王，别忘记分享给朋友...
重生女配，老公的小肉包
陈梦瑶重生了。重生回到了10年前，那个时候她还是他的妻子，还是那个又高又胖的糟糠妻，想的第一反应就是要离婚。要离婚，可是这一世的王奕天怎么转性了呢？总是用那么深情脉脉的眼神看着自己。自己本来就是对他没有抵抗力，这样子，自己真的是要投降了，不行不行，自己可不想早早挂掉了，这婚必须离。你说什么，王奕天的声音有点大，我要离婚，梦瑶的声音很大，你说什么，他的声音不在温柔，阴深深的，我，我不不离婚了梦瑶第一时间就认怂了。看着吓得瑟瑟发抖的小妻子，勾了勾嘴角，乖，老公疼你男女主身心干净，一对一宠文推荐旧文重生之恶毒女配小萌妻，书友群625779442，欢迎小可爱加入！如果您喜欢重生女配，老公的小肉包，别忘记分享给朋友...