手机浏览器扫描二维码访问
第十九章 赛程改变困难来袭 求（第1页）
清晨七点，天气已经开始转凉，特别是早晚已经让人开始要穿单件的长袖衣服。
李牧尚起床后发现进哥和周岩的床铺没人，有些好奇这两人这么早起床到哪里去了。
洗漱后打开卧室门就走出去，刚好就看到通道进哥和周岩俩人正在扎马步。
周岩看到李牧尚好开口说道：“老李你要不要来一起练武功。”
原来周岩这货从小就是个武术迷特别喜欢看功夫电影，进哥也是他的偶像不过最开始互相也不认识，他也没好意思来攀关系。
现在成为了队友他自然不会错过这样好的机会，昨晚就约定要和进哥练武功。
看着兴致勃勃的周岩，李牧尚笑着摸了摸头回答道：“我先吃个早饭，等回来后在跟你们一起练。”
节目组提供的早餐还是非常丰富，包子、豆浆、油条、面条、面包全都有。
不过很多的艺人哪怕是男艺人，对于自己的身材都非常在乎。
想要保持自己不胖，最有效果的就是节食。
这其实对于身体来说非常的不健康，不过市场就是这样没啥办法。
所以早吃早餐的寥寥无几，大多是年龄比较大的选手，他们都是靠着实力站稳脚跟的也不需要靠脸吃饭了。
李牧尚的到来让老艺人们有些意外，毕竟他的形象可是相当不错。
“李老师没想到你居然也来跟咱们这些老年人一起吃早餐啊！”
李牧尚点包子和稀饭，坐在众人的身边笑着回道：“人是铁饭是钢，我这人饿不得。”
大家都被他这话乐的不行，泉哥搂着他说道：“你有这个想法其实是对的，好多人不吃早餐其实是非常危险的事儿。”
“我记得当年我在卖唱的时候，有位形象特别好的小伙伴，他当时对于自己身材就非常的重视。”
“平日里甭说早餐，哪怕是中饭和晚饭要么吃素，要么最多吃一碗饭。”
“二十多岁意气风发的时候就得癌症去世了。”
“从那以后我就觉得，不管怎么样身体才是本钱。”
这都是老前辈们的肺腑之言，李牧尚听的那也是相当的受用，大家各自聊天讨论今天即将公布的赛制。
李牧尚吃完后就回到了卧室通道，跑去跟进哥练武去了。
大概九点钟左右，所有哥哥都已经起床，大家各自收拾行李准备去准备室等待总导演宏涛公布下一期的赛程。
人多有时候就是墨迹，大家九点出发，大概十一点左右才全部都聚齐。
宏涛也终于出现，手里拿着厚厚的题卡。
这档节目成为了年度爆款，福南卫视高层非常的重视，给予的资源也越来越多。
基本需要任何的人手和团队都可以从其他节目里调用。
赛程设计方面就有十多人的团队，天天绞尽脑汁的去设计想要每一期都能给观众耳目一新的感觉。
“大家好经过一天的休息，我相信大家和我一样非常期待下一次的公演。”
我修道全靠抗揍 快穿：病娇男神，放肆撩！ 穿越之王爷，臣妾有毒 三国：大当家的，又有人来面试了 守望先锋之巅峰MVP 玄幻：我真的不想活了 网游之我变成了BOSS 超次元直播：从龙珠开始 穿越之整条街最靓的仔 霍格沃兹黑魔法学校 贪夜行 绝世唐门：龙神降世 吾乃凡修，灭天地，斩诸天！ 小夭不妖 可以屠龙但没必要 木叶：我是四代火影 我用意念击败你 从S11开始成为六边形中单 元力的星空 深空孤舰之我即文明
诛仙日常
这里没有刀光剑影，没有血雨腥风，更没有尸山血海。这里有的是温馨日常，是欢语戏骂，父严母慈，兄友弟恭。更多的是访幽探境，悄悄提升修为，扮猪吃虎的有趣日常。以上全是假的！如果您喜欢诛仙日常，别忘记分享给朋友...
权少的头号新欢
关于权少的头号新欢你养我，好不好？第一次求他，她正值人生最绝望之际，放低了尊严，含泪相求。第二次求他，她给他跪下了。求求你，放过我们的孩子。因为，他逼她堕胎。共处了那么久，床上的温情脉脉，...
妻为大都督
火爆历史，轻松爽文穿越为女都督之夫，崔文卿誓要侍奉娘子鞍前马后，床前榻后，打败一切来犯之敌。当然，偶尔也得出去偷个腥，顺带搅动天下风云。已有完本书籍帝婿执掌武唐，质量保证，欢迎入坑！书友群号146965092如果您喜欢妻为大都督，别忘记分享给朋友...
网游之航海王世界
这是一本以海贼王为世界背景的虚拟现实网游，获得了‘克隆果实’（可以克隆其他人除了实力外的一切）的主角赵宇的日常冒险（装逼）故事ps一个伪海迷写的海贼同人网游小说，希望大家不要太较真儿。如果您喜欢网游之航海王世界，别忘记分享给朋友...
重生后我成了他的白月光
有传言牧少冷酷无情，洁癖成瘾，还不喜欢女人，可是谁又知道他有个无所不能的神医美妻。总裁，夫人她参演的角色红了，还扬言单身。某牧把结婚照放在最醒目的广告位上轮流滚动三天。总裁，夫人她要开医馆，队伍都占了几条街了。某牧托腮嗯，送面锦旗过去，顺便也把我送过去，我头疼。看着天天跟在身后的狗皮药膏，简依依表示很头疼，这就是传说中的那个冷面阎王？如果您喜欢重生后我成了他的白月光，别忘记分享给朋友...
我的存档女友
一句话简介推理就是，推倒妹子，线索整理。正经的简介魂穿美国混血帅哥。火辣女上司，冰山学妹，傲娇空姐，温柔护士，怯懦白领每一个女主角的背后，都有着不为人知的秘密。拥有无限读档的罗南，将逐一揭开了她们神秘的面纱不正经简介推理就是推倒妹子和线索整理。说到妹子，就不禁让我想起本书里众多的妹子，真是千娇百媚，各有特色。今年年初，中美合拍的罗南记即将正式开机，将由我继续扮演美少年罗南布鲁斯。我会用美少年的艺术形象努力创造一个正能量的形象，文体两开花，希望大家多多支持。Q群962099175，听说群里不飙车，没番外，真的（认真脸）打劫收藏！推荐！打赏！如果您喜欢我的存档女友，别忘记分享给朋友...