格格党

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第1097章 叫醒的方式(第1页)

他觉得自己拍戏四十八个小时都没有这么累过,现在恨不得闭上眼睛,好好的睡一觉,睡他个天荒地老,昏天暗地

“晓云姐,我做了十个,可以了吧,实在是没有力气了。”几下求饶。

江晓云冷眼的看着他,完全没有一点要放过他的意思。

“没力气也要继续,做不了仰卧起坐,那就去举哑铃,总有一种运动是适合你的,如果都做不了,我就把你吊起来,这样也可以增加新陈代谢。”

她每说一下,严修凡就抖一下,心里那叫一个虚啊。

“我是在帮你塑型,刚刚你健身的画面,我已经帮你录了小视频,发到工作室账号上面了,相信你的粉丝一定会为你尖叫,来吧,继续!”

“……”严修凡现在也不想管自己的形象,累成了狗,简直是自顾不暇,形象什么已经不太重要。

人在绝对弱的时候,在意的事情真的不多。

“继续不了,姐啊,手下留情!”继续躺在哪里哀嚎,就是不动。

江晓云用拍子拍他,“快点起来,你继续嚎的话,我就给你录下来,发在网上。”

“你不是刚刚才发了吗,又发?一天营业太多,会分散粉丝的,这可是你说的,而且我今天自己都发了微博,你不用再发了吧。”

“呵呵,明星营业又不是只有微博,我可以你的抖音,头条,还可以发部落,小红书,想发哪里就发哪里。”

“姐,你让我营业可以,我马上给你营业,发自拍,都可以,可是你饶了我吧,我实在没力气了。”

“废话少说点,你就有力气了,现在你和我废话的时候,就已经躺了十分钟,也已经躺得差不多,请继续你的锻炼!”

“啊……”严修凡简直被练得身不如死。

一直到晚上十一点,他才拖着疲惫的身体回房间休息,这下也不跑了,实在跑不动,没有力气,没有精神,他觉得自己好像是去地狱走了一圈。

他回到房间,许念之才来看他,“怎么样,还好吗?”

严修凡趴在床上,脑袋陷进被子里,“一点也不好,感觉身体不是自己的了,晓云姐太狠了。”

“谁叫你在老虎嘴上拔毛的,下次还敢这样吗?”

“不敢了,再也不敢了,她是女王,我不敢惹。”

惹了的后果,那简直就是生不如死。

“知道就好。”许念之把手上的瓶子放在床头柜上,“这是精油,你等下泡个热水澡,或者泡脚,放几滴进去,明天身上就不会那么痛了。”

“我不泡澡,也不泡脚,我要睡觉,现在就要睡,拜拜,晚安。”

直接下逐客令了,他是恨不得现在就睡过去。

许念之摇摇头,转身就出去了,反正小伙子年轻,身体经得起折腾,这家伙就是平时锻炼少了。

她回了房间,顾霆昊在等她,“怎么样,修凡?”

“看样子不怎么好,一个晚上都在健身房,现在才回房间,估计明天会遭罪了。”

“呵呵,那就别管了,我反而觉得晓云这个方法很好的,解气了,又让修凡得到了锻炼。”顾霆昊很赞同这样的训练。

铁血的糙汉子理解的点就是不一样,在部队里面只要操练军人的,这点锻炼来说,可能对于他们来说根本就不算什么。

……

第二天,严修凡果然是起不来床,早饭不起来吃就算了,午饭都没有起。

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