手机浏览器扫描二维码访问
第20章（第3页）
严赫却是完全复古的烹饪方法——他用砧板、菜刀，人工手动处理原生态的蔬菜。
可以说，很古风了。
姜博士总是在刚见到他的时候紧绷绷地，但又总是在谈话中不知不觉就放下心防，变得表情丰富，眼神灵动起来。
她此时脸上又惊又喜又赞叹地模样，让严赫忍不住多看了两眼。
“你厨房的工具很齐整，不用可惜。”他说，“再说，我本来就在休假。”
是呢！他要不说，姜妙都忘记在这里做饭早不是劳累，而是生活情趣了！
“那我……？”她指着自己的鼻尖问。
“小娜，把我调整过的训练计划给博士。”严赫下令。
光屏在姜妙面前展开，新的训练计划比之前看的那份似乎稍有……减量？
姜妙对数据敏感，眼睛一扫就估量了出来这份计划比昨天那份调低了多少。
这……是体谅她这种运动废柴所以特意调低的吗？姜妙被自己的脑补感动得不行。
孩子，你看看爸爸，他是个多么温柔的人啊！
“？”严赫又看了她一眼，“很清楚明了吧，你照这个训练，不懂的可以问小娜。我上传了一套训练模板给她。”
“好的！马上就去！”姜妙握拳，转身回房间换衣服去了！
严赫：“……”虽然身体还不够健康，但是，这份活力真是讨人喜欢。
这样一个女孩子做你孩子的妈妈，可以满意了吧。
严赫的目光垂下来，落在砧板上。手中的刀快得看不清，块状的蔬菜被飞快地切成极细的丝，每一根的粗细几乎都相同。
姜妙差点累成狗。
想象里男人露着健壮的肌肉，手把手地指点动作的美事儿根本也没发生——严赫在厨房里做饭呢，健身室里就只有她一个人在挥汗如雨。
“博士，这个动作的幅度还差13%，继续，9%，2%，好的，这样才是做到位。”小娜严格的执行着严赫上传的标准。
姜妙：“……”嘤嘤嘤！
虽然嘤嘤了一个小时，但严赫要求做的都做到了。强度比她的日常训练要大，但也并不是撑不下来。当然会很累，很辛苦，但严赫拿捏的很准，恰恰卡在了她的承受极限。
属于懒惰些便撑不住，咬咬牙对自己狠一点，便能过去的那道坎。
严赫在厨房里做饭烧菜，时不时地抬眸看一眼身前一直亮着的光屏。随着姜妙在健身室里的动作，光屏上的监控数据便一直有韵律的跳动。
偶尔停顿，很快又加速赶上。
严赫都能想象得出来她在健身室里累得停下来呼哧喘气，喘匀了又急赶直追的样子。
忍不住嘴角微微翘起。
当那声代表着已完成计划进度，仿佛拳击场上撞钟般的声音终于响起的时候，姜妙整个人瘫在了地板上。
湿哒哒的，像水里捞出来的似的。
“博士，少校请您先去洗澡，稍后一起用餐。”
“好、好的……”姜博士挣扎着爬起来，“告诉他，我很快。”
<div>
<div>
重生之万界封神 厉少养妻实录 宠瘾难戒 从难而返 九零棚户人家 妙手小神医 掐了自己的本命灯会怎样 甜爱满满，老公大人举高高 紫府天书 仙君请慢走 心有南墙 掌上骊珠 爱神你快看看我 闪婚总裁太凶猛 八零之漂亮炮灰再婚了 有种你爱我 [全职]偶像 凰道吉日：夜帝，来接嫁 恶魔羊皮卷 所有人都以为我也重生了
斗罗之以剑改命
踏破空间的壁垒，终从重重围堵中逃离，醒来时已至未知的天地。修为尽失，宝物不知所踪，一切重头开始，这里的修炼体系有些不同。开局就碰到了一只装嫩的兔子精！！小仙女这么可爱，打一拳会哭很久吧？！如果您喜欢斗罗之以剑改命，别忘记分享给朋友...
师父又逃学了
任杏一觉醒来，发现自己正在学校的课堂上。早八百年就出了校门的的她一脸懵逼，更让她懵逼的是老师讲的那些课程她一个字都听不懂！虽然她之前就一直是学渣，但也没到完全听不懂，语言都像是另一个世界的地步吧？什么修士，什么剑修，体修，什么历劫，这都是些什么课程啊？等等！这些怎么像那些修仙小说里的词啊？难道没错，任杏不得不承...
我的霍格沃茨大有问题
关于我的霍格沃茨大有问题快乐教育不可取。只要是学习必然是枯燥的。未来的他们会感谢现在努力的自己。我们要为三至六年级的学生添加早晚自习，监督他们每天练习咒语诵读以及默写魔咒理论。即使是巫师也要保证拥有合格的身体素质，应该在每天上午第二节课下课后增加课间操。学校每年只举办魁地奇一项比赛实在太过单一了，应该增设田径运动会，每年一次。巴拉巴拉新时代巫师的精神领袖，职业巫师倡导者，巫师联合会...
从一个人的武林开始真祖之旅
活着又死去，过往的一切都毫无意义！今日既分高下，也决生死！功夫是杀人技。一个人的武林正邪对立，搏斗终生没有力量，即便苟延残喘下去，也毫无意义。我活着，只为了能够站在那世界的顶端，看一看那一边的风景！是正是邪又有什么关系！为此堕入邪魔外道，甚至变成以血为食，以怨为力的僵尸，也毫不在乎！僵尸大世界身为一匹独狼，要走就走全职路线！最强辅助，全属性恢复，你怕不怕？最强控制，没让你动，你连眼皮儿都抬不起来。双生武魂，搞得跟谁没有似的！如果您喜欢从一个人的武林开始真祖之旅，别忘记分享给朋友...
为你而来的声音
沐倾音心里住了一个人，而她长大后，遇到了一个不认识的男生。全世界都说他是个哑巴，可沐倾音觉得挺好，她可以随便欺负他，他却只能听着。嘿嘿嘿，陈小少爷，没想到你天不怕地不怕，居然怕蟑螂啊？？无法反驳的男孩你知道吗？你追我的样子，就像一只打不死的小强，不过你还真能打动我陈小强陈美人，你睡着的样子，可真像睡美人啊陈睡美人某天，沐倾音抓着他胳膊祈求小楠楠～你给我卖个萌看看？终于，男孩把她逼到了墙角，咬牙切齿的道你知不知道，要不是我舍不得，我真的很想让你哭着求饶。后来她知道，她心里住如果您喜欢为你而来的声音，别忘记分享给朋友...
温先生，撩表心意
戏精会撩女画家VS禁欲系偏执心理医生姜楚楚其人，持美行凶，把自己搞得声名狼藉。她见到喜欢的定要染指一番，可偏偏在温九思面前碰了壁。起先，她垂涎他的锁骨与腹肌。他不动声色扣紧了衬衫上每一粒纽扣。后来她笑容虚伪，温先生，你能给我撑腰么？他步步迫近，证明他不光能给她撑腰，还能死死撑住她的腰，从卧室到车里，咬着她的耳垂，嗓音低醇。哭出来，我想听。所有人以为，是小妖精拿下了唐三藏。只有他心底知道，从始至终，他都想将她拆吃入腹，让她笑，也让她求饶。他是她的药，可她是他的命。当山海之间，隔着鸿沟天堑，我长途跋涉自深渊而来，寻遍世间才发现，唯有你能解我渴。1V1甜宠苏撩，有那么一点内涵的狗血文。如果您喜欢温先生，撩表心意，别忘记分享给朋友...