手机浏览器扫描二维码访问
他是从欧得利那边学到的放松和紧张。
“才隔了一天,你怎么似乎整个人都变了,是跟谁学了什么功夫,还是被人传授了数十年的功力?”乔斯用中文生硬的说着。
“你当是看小说呢?还传授我几十年功力。”苏劫都被乔斯逗笑了,他如果站在擂台上格斗,肯定不是乔斯的对手,但现在干农活,似乎就比乔斯强一些。
这个学习班的人,一整天都在挑担。
每个人脸上都显现出来了痛苦的神色,就算是有武术根底的几个人,也都难以忍受。
只有苏劫,掌握到了那种起落的节奏感,开始的时候是有点累,可后来居然越挑越舒服,尤其是在行走之间,颠簸担子,他觉得担子落下来的时候,那种力量就如捶打钢铁,把自己的肌肉、骨骼,锻打得越来越结实。
“挑担子挑不好,很容易就会扭伤脊椎、腰肌劳损、椎间盘突出,甚至是膝盖、脚踝都受损。但如果掌握好了诀窍,就能够锻炼身体的很多地方,比起负重深蹲、杠铃、硬拉、卧推,锻炼的地方多得多,而且在行走之间,还掌握平衡性。如果你们能够挑着担子,还行走如飞的话,那卸下担子,和人格斗,会发生什么情况?”古洋对学习班的人继续上课:“别看你们吃得好、营养好、休息好,可干农活、挑担子,比起古时候的农民差多了。”
到了乡下,把这些粮油送给那些老人之后,所有的人都已经累得不行,包括乔斯。只有苏劫,因为彻底掌握到了松弛和紧张,还有那种颠簸起落的节奏,虽然也累得够呛,肩膀破皮了,可还没有体力透支。
他似乎已经抓住了古洋所说的诀窍。
“大家把这些菜收拾下,也挑回去。”
古洋和众人到了乡下,把粮食大米食盐醋茶叶等发给那些困难老人,同时收了那些困难老人种植的蔬菜,是代替学校食堂买下来的。
那些老人感激不尽。
他们要卖菜,也必须要自己挑着到镇子上去,现在学校的学生亲自来收,就省事了许多。
苏劫看着那些老人感激道谢的样子,心中也很满足,认为自己做了好事,心中暖暖的。
就在回去的路上,大家挑着沉甸甸的菜,突然有个高大的黑人忍不住了。
他骂了一句粗话,用英语说着:“这是学的什么玩意儿,我来到这里是学习功夫的,中国功夫,不是来干农活的!你教我们挖了七天土,难道又要我们再挑七天的担子?”
这个黑人叫做布恩,美国人。
他长得也很高大,孔武有力,铁塔似的,比起乔斯的臂展,体型都要大一圈,看起来好像个巨人。他也是来学习中国功夫的,报了这个武术班,可这九天的训练,让他彻底失去了耐心,终于在今天爆发了。
布恩骂骂咧咧,走到了古洋面前,模样十分凶狠:“退钱,我不学了。”
苏劫看见这个样子,连忙上去阻止,但被乔斯拉了一把。
所有的学员都看着,似乎他们也都有怨气,明明是来学功夫的,却被迫干农活,不理解的人自然心里有火。
其实哪怕是苏劫,心中本来就有一些怀疑,但遇到了欧得利之后,彻底打消了他心中的疑惑,觉得古洋的训练,还真是最高明的功夫,可惜普通人根本不懂而已。
“可以,等回去之后,找学校财务处,可以帮你退款。”古洋居然能够听懂布恩所说的英语,他一开口,居然也是流利的英语,甚至还带着英伦风格,和美式英语不同,似乎就是土生土长的英国人。
布恩似乎都惊了下,但他还是很凶恶的摆出来了格斗架势:“你浪费了我十天时间,必须要十倍赔偿,我缴纳学费五千美金,你们拿出来五万美金的赔偿,我就原谅你们。或者,我打你一顿也可以,这是对你欺骗的惩罚。”
唰!
就在布恩身体不停的跳跃,摆出拳击格斗架势的时候,古洋动了。
他就是一钻,似乎要从下面击打布恩的裆部。布恩顿时一惊,立刻后退。但这时候古洋整个人一起一扑,手已经到了布恩的脸和胸膛处。
吧嗒!
布恩铁塔似的人,就直接被打倒在地翻滚了几圈,然后挣扎了一会儿,这才慢慢的爬起来,坐在地上发呆。
...............................
{挑担真的是一门武功学问,大家如果在乡下试过的,就会知道,非常锻炼平衡力和核心力量,我以前练武的师弟是个健身教练,一身肌肉,有次试了试挑一担箩筐,没有走出五百米就不行了。形意拳中口诀起如挑担,行如槐虫,我是最近逐渐练习过程中感受出来的,大家可以关注我的微信公众号和微博,我会在上面发挑担和锄地到底怎么练武,怎么格斗的视频,我现在基本就是只练这两招,往死里练。}
夺娇 撞入白昼 三国之最强喷子系统 不正经修仙[简] 欲魔(审判) 你欠我一个初恋 我在大佬身边吃很饱 蓄意勾引(高H 校园 甜宠) 从修仙大学开始 18R_woo18.vip 青葱的校园岁月 丽妃【NPH】 穿到八零当“后妈” 春风藏情 恋爱全靠鬼【1V1】 海贼王之轮回果实 丢人魅魔与混血神父 大清皇孙日常 趁醉装疯 秘爱成婚
重生闪电侠世界,携带着主神系统的力量,穿越电影,动漫,游戏,以此穿梭在诸天万界。1穿梭的世界成龙历险记,漫威电影宇宙,终结者,黑客帝国,黑夜传说,黑衣人,超能英雄,一拳超人主世界美剧电影。如果您喜欢美漫之最终执行官,别忘记分享给朋友...
关于拒绝校花,转职剑仙的我无敌了穿越到全民转职世界,陆圣发现自己的任务面板时常抽风,发布一些莫名其妙的任务。通过完成任务,他不断获得魅力值奖励,成了学校最帅的靓仔。高考前百日誓师大会上,平民女神邱荷当众对他表白时,任务面板竟再次发布任务。什么?拒绝校花,可以转职隐藏职业剑仙?!女人有什么用?只会影响我拔剑的速度!转职剑仙后,七星子午剑磐龙剑太极无尘剑狂龙裁决剑等名剑被陆圣尽收囊中一个个职业技能强大又恐怖!看他白衣胜雪,脚踏飞剑,十步一杀人,千里不留行,其他转职者嫉妒疯了你这剑仙,帅也就算了,怎么强得这么离谱?!...
双洁,凭借医术搞事业女主X疯批美人抢江山男主顾珞穿越成了安平伯府养在庄子上长了15年的二小姐。二小姐人美心好就是眼睛瞎,从庄子上来了京都,就被郁王府的小王爷迷得七荤八素。就在顾珞穿越当天,二小姐打算把小王爷生米煮成熟饭一年前。不算宽敞的马车里,顾珞指了郁宴旁边的位置,我坐这里?郁宴靠着车壁,难以置信的道看着顾珞不然呢?你还想坐我腿上?顾珞!可去你大爷的吧!一年后。宽敞的马车里,顾珞指了郁宴旁边的位置,我坐这里!郁宴呜呜呜呜,是我的腿没有马车舒服吗!如果您喜欢小王爷他必不可能动心,别忘记分享给朋友...
人家穿越,我穿越!别人氪金加点升级,苏晨直接被系统‘氪!别人签到至宝秘法神级天赋,苏晨却只能签到绝世魅力钱财粪土!穿越吞噬星空,苏晨承认他有些慌了。谁能告诉苏晨都市最强神豪系统在吞噬星空究竟能干点啥!Os虫族女皇的大腿是不是能抱一下,原著似乎也没有其他女性大腿了Ps本书又名成为都市神豪的我穿错世界了人在吞噬,开局亿万神壕除了颜值,我一无所有我对金钱没有兴趣论金钱能否砸死宇宙之主。如果您喜欢在吞噬星空当神豪的我真的太难了,别忘记分享给朋友...
偶然寻回了前世地球人记忆的剑宗小道童准备发车开飚了!可惜这个世界太残酷,身在剑宗结果剑法天负,最终只能入了旁门修炼。天裂剑宗以剑法称雄,旁门自然不得真传。但后人评说那一年,剑宗走上了歪路如果您喜欢剑宗旁门,别忘记分享给朋友...
本该是山海之间陌路的人,却于宿命而娓娓相见,虽有一路荆棘,但亦有无人匹敌之时。更有蠢蠢欲动的修罗族,神秘的强大宗门,遥远的夜魔族,宿命之中的他们从相知到相识,再到相爱,究竟是缘生到生死相依,还是无奈缘灭,这世间事本来就变化无常,究竟是情深似海,还是情深缘浅,落得个黯然退场?如果您喜欢等一花开待一人归,别忘记分享给朋友...