格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第八章 起如挑担 颠簸伸缩形如龙(第2页)

他是从欧得利那边学到的放松和紧张。

“才隔了一天,你怎么似乎整个人都变了,是跟谁学了什么功夫,还是被人传授了数十年的功力?”乔斯用中文生硬的说着。

“你当是看小说呢?还传授我几十年功力。”苏劫都被乔斯逗笑了,他如果站在擂台上格斗,肯定不是乔斯的对手,但现在干农活,似乎就比乔斯强一些。

这个学习班的人,一整天都在挑担。

每个人脸上都显现出来了痛苦的神色,就算是有武术根底的几个人,也都难以忍受。

只有苏劫,掌握到了那种起落的节奏感,开始的时候是有点累,可后来居然越挑越舒服,尤其是在行走之间,颠簸担子,他觉得担子落下来的时候,那种力量就如捶打钢铁,把自己的肌肉、骨骼,锻打得越来越结实。

“挑担子挑不好,很容易就会扭伤脊椎、腰肌劳损、椎间盘突出,甚至是膝盖、脚踝都受损。但如果掌握好了诀窍,就能够锻炼身体的很多地方,比起负重深蹲、杠铃、硬拉、卧推,锻炼的地方多得多,而且在行走之间,还掌握平衡性。如果你们能够挑着担子,还行走如飞的话,那卸下担子,和人格斗,会发生什么情况?”古洋对学习班的人继续上课:“别看你们吃得好、营养好、休息好,可干农活、挑担子,比起古时候的农民差多了。”

到了乡下,把这些粮油送给那些老人之后,所有的人都已经累得不行,包括乔斯。只有苏劫,因为彻底掌握到了松弛和紧张,还有那种颠簸起落的节奏,虽然也累得够呛,肩膀破皮了,可还没有体力透支。

他似乎已经抓住了古洋所说的诀窍。

“大家把这些菜收拾下,也挑回去。”

古洋和众人到了乡下,把粮食大米食盐醋茶叶等发给那些困难老人,同时收了那些困难老人种植的蔬菜,是代替学校食堂买下来的。

那些老人感激不尽。

他们要卖菜,也必须要自己挑着到镇子上去,现在学校的学生亲自来收,就省事了许多。

苏劫看着那些老人感激道谢的样子,心中也很满足,认为自己做了好事,心中暖暖的。

就在回去的路上,大家挑着沉甸甸的菜,突然有个高大的黑人忍不住了。

他骂了一句粗话,用英语说着:“这是学的什么玩意儿,我来到这里是学习功夫的,中国功夫,不是来干农活的!你教我们挖了七天土,难道又要我们再挑七天的担子?”

这个黑人叫做布恩,美国人。

他长得也很高大,孔武有力,铁塔似的,比起乔斯的臂展,体型都要大一圈,看起来好像个巨人。他也是来学习中国功夫的,报了这个武术班,可这九天的训练,让他彻底失去了耐心,终于在今天爆发了。

布恩骂骂咧咧,走到了古洋面前,模样十分凶狠:“退钱,我不学了。”

苏劫看见这个样子,连忙上去阻止,但被乔斯拉了一把。

所有的学员都看着,似乎他们也都有怨气,明明是来学功夫的,却被迫干农活,不理解的人自然心里有火。

其实哪怕是苏劫,心中本来就有一些怀疑,但遇到了欧得利之后,彻底打消了他心中的疑惑,觉得古洋的训练,还真是最高明的功夫,可惜普通人根本不懂而已。

“可以,等回去之后,找学校财务处,可以帮你退款。”古洋居然能够听懂布恩所说的英语,他一开口,居然也是流利的英语,甚至还带着英伦风格,和美式英语不同,似乎就是土生土长的英国人。

布恩似乎都惊了下,但他还是很凶恶的摆出来了格斗架势:“你浪费了我十天时间,必须要十倍赔偿,我缴纳学费五千美金,你们拿出来五万美金的赔偿,我就原谅你们。或者,我打你一顿也可以,这是对你欺骗的惩罚。”

唰!

就在布恩身体不停的跳跃,摆出拳击格斗架势的时候,古洋动了。

他就是一钻,似乎要从下面击打布恩的裆部。布恩顿时一惊,立刻后退。但这时候古洋整个人一起一扑,手已经到了布恩的脸和胸膛处。

吧嗒!

布恩铁塔似的人,就直接被打倒在地翻滚了几圈,然后挣扎了一会儿,这才慢慢的爬起来,坐在地上发呆。

...............................

{挑担真的是一门武功学问,大家如果在乡下试过的,就会知道,非常锻炼平衡力和核心力量,我以前练武的师弟是个健身教练,一身肌肉,有次试了试挑一担箩筐,没有走出五百米就不行了。形意拳中口诀起如挑担,行如槐虫,我是最近逐渐练习过程中感受出来的,大家可以关注我的微信公众号和微博,我会在上面发挑担和锄地到底怎么练武,怎么格斗的视频,我现在基本就是只练这两招,往死里练。}

春风藏情  丢人魅魔与混血神父  恋爱全靠鬼【1V1】  海贼王之轮回果实  秘爱成婚  不正经修仙[简]  我在大佬身边吃很饱  从修仙大学开始  18R_woo18.vip  穿到八零当“后妈”  撞入白昼  丽妃【NPH】  蓄意勾引(高H 校园 甜宠)  你欠我一个初恋  欲魔(审判)  夺娇  三国之最强喷子系统  大清皇孙日常  趁醉装疯  青葱的校园岁月  

热门小说推荐
花开五毒:神姬很逆天

花开五毒:神姬很逆天

她是现代顶超级大家族的少女掌门人,在家族的内乱中,与敌人同归于尽,精魂不死,穿越到异世大陆武学世族一个庶女的身上。嫡姐凶残,用皮鞭将她打到毁容庶姐奸险,偷窃珍宝嫁祸到她身上嫡母自私,庶母恶毒,渣爹无耻,种种无聊迫害加注在她的身上!她真的任人搓扁捏圆吗?否!毒花最美最诱惑!她是异世空穿越的毒魂!她是一剂最浓烈的毒...

从野怪开始进化升级

从野怪开始进化升级

关于从野怪开始进化升级量子转移网游九重天域第一重天域震撼开启,上线一天便迅速火爆全球。陆晨意外失去人物角色,开始从一级豺狼人进化升级?击杀更多物种,获得新天赋!获得天赋碎片,提升天赋等级!前缀品质提升,普通的,强壮的,特别强壮的基础属性一路狂飙!玩家A那野怪的前缀有两百多米那么长?!玩家B那野怪灭了我们八家公会!简直不是人?!玩家C尼玛,那家伙又来屠城了,还让人活吗?!陆晨全球的小朋友们,你们是不是有很...

快穿之系统总是在坑我

快穿之系统总是在坑我

红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢快穿之系统总是在坑我,别忘记分享给朋友...

一胎俩宝:神医狂妻太逆天

一胎俩宝:神医狂妻太逆天

关于一胎俩宝神医狂妻太逆天穿越而来十八年,云苏城都是个小绵羊。一朝中毒,不管三七二十一,睡了自己暗恋了十八年的大佬。从此,多了一对妖孽。丫头跑前跑后,娘亲,娘亲,爹爹问,他今日得到认可了吗...

汉墙

汉墙

那一年,刘备还是个忧国忧民的个体户那一年,曹操还是个忠心为汉的有志青年那一年,刘福来了然后一切就都变了...

晚安小萌妻

晚安小萌妻

关于晚安小萌妻雨夜逃婚,迷糊的她强上了未婚夫儿子的车,以为从此逃离魔掌。到头来,她却从一个坑跳进了另一个坑里,一张契约让她从后妈成了儿媳。人前,他对她万般宠爱,眉宇间的爱意如浓郁的巧克力怎么也化不开。她明知是戏,却还不可救药的深陷其中,伤身伤心。人后,他对她呼来喝去,却当关爱与依赖已刻入骨髓,他才后知后觉。...

每日热搜小说推荐