手机浏览器扫描二维码访问
“晓花去那边把教习棍子收一下,纪晓北开始热身!”付季昌大声说。
“付先生,我很热了,一路跑来的,不用热了,直接开练吧!”纪晓北抹了一把头上的汗。
“也行,先站桩,调整姿势……”
纪晓北抄起了两块大石头,放到了木桩子上,抬腿就站了上去。
“石头,再给姐拿两块石头过来。”纪晓北把重心调整好后说。
“姐,你能行吗?”石头紧张地说,他不允许大姐出任何问题,否则他要哭死的。
晓花猫着腰,搬着一块大石头,憋红着脸,过来了。
“大姐,给你,我找的最大的,哎呦,搬不动了……”
付季昌紧急接过大好人晓花小朋友怀里的石头。
“你,真可以?……”付季昌谨慎地问,毕竟这个女人还是很脆弱的。
“一块不可以,两块可以,否则掌握不了平衡!”纪晓北认真地说。
付季昌又抄起一块,放到了纪晓北的左右手上。
纪晓北一手提一块十几斤的石头,稳如泰山。
这不过是站桩的加强版罢了,郑果从小就这么训练她。
郑果还能头上负重呢,自己就算了,她觉得郑果平头顶,就是被压的,每次做头发都要蓬松发顶,太费钱。
哇!大姐真是太厉害了,晓花激动地直拍手,
心里直骂铁蛋和铁球:偏偏今天不来,看不到我大姐表演杂技了……
付季昌:眼前这个坚如磐石的女人,和吓的哇哇大哭的女人,是同一个女人吗?
一刻钟以后,付季昌主动叫停,让她下来了。
她的基本功扎实,这么练下去,没啥效果。
纪晓北扔了手里的石头,笑呵呵地走过来,付季昌吓得后退两步,笑的太奸诈,一定没好事。
“你想干什么?”付季昌警惕地问。
“我想让你教我点内功,就不用哼哼哈嘿,脸不红脖子不粗,就能轻松把我薅住的那种功夫。”
那次带着马德彪去镇上请工人,马德彪惊了之后,纪晓北想去追,被付季昌薅住了脖领子,竟然丝毫动弹不得。
她就要学他那个功夫。
“想学?”付季昌挑眉。
“想!”
“每天早起练习站桩,不负重调息半个时辰,连续练习49天以后,我教你……”付季昌说完,扭头就要走。
“哎!我会站桩的呀,这样站一天都行!”纪晓北着急,一把拉住付季昌的袖子。
只听到刺啦一声,袖子……袖子被扯下来一截。
在恋综出道,我什么都会亿点点 绝世天资被欺辱,我叛出宗你哭啥 重生:全系专利,斩断欧美科技树 七零,改写炮灰女配的凄惨人生 不是戏神 港片:洪兴亲儿子?我赵日天不服 末世战神挽狂澜 重生女王归来 叶罗丽精灵梦之我成为王默的妹妹 一天一亿抖币,我为什么还这么穷 抗日之血仍未冷 我在古代当陪房 我和琴酒携手共玩柯学世界 逍遥诸天,送易小川进宫开始 病娇魔帝囚宠我,死后为我殉情! 快穿,给深情男主一个家 综穿之鬼将军的穿越之旅 小可怜回家,全家重生疯狂宠崽 钟小艾给我生四胎关你侯亮平屁事 隐居三年归来,纨绔,又无敌!
通宵一晚都没能吃鸡的陈川很郁闷。他打开二次元世界,想让众多老婆的笑脸来安慰他受伤的心灵,结果获得中二吃鸡系统。系统燃烧你的中二之魂,在无数人面前喊出你的中二口号!陈川啊?系统请宿主喊出叛逆的鲁鲁修里的经典台词错的不是我,是世界!陈川等等,为什么要这样?我不要面子的啊?!我没有羞耻心的吗?!当局对战欧皇附体,所有对手出现各种奇葩死法。天雷洗头,火车王撞脸,摩托升天,几何角度自雷。陈川诶嘿嘿,真香。如果您喜欢中二吃鸡系统,别忘记分享给朋友...
这是一个巫医为尊,医者为卑的世界。这是一个中医大夫穿越异界,想要救死扶伤,证明自我的故事。舒沄以为只要小心谨慎,必然是能好好地活下去的。可是,危险的漩涡其实一直都没有停过,只等着把她吞噬下去。—如果您喜欢医路繁花,别忘记分享给朋友...
她本是侯门贵女,奈何痴心错付,大婚之日家破人亡尸骨无存!再睁眼时,她是将门臭名昭着的落魄嫡女,处境艰难。涅盘重生,除小人,斩奸臣,平瘟疫,复仇之路她遇神杀神佛挡王侯将相皆拜倒在她裙下,连退了婚的未婚夫都不肯放过她。本以为注定孑然一身,却不想被一个坏到极致的家伙缠上,他将此生唯一的柔情和真心给了她,还是不能拒绝的那种!传令下去,王妃柔弱不能自理,欺她者杀无赦!众人回想起因自家王妃而被抄家灭门的侯府相府,不由得瑟瑟发抖,王爷,您别开玩笑了如果您喜欢嫡妃惊华一品毒医,别忘记分享给朋友...
重生花样年华,玩转市井豪门,携手逆袭人生,共揽一世风云!如果您喜欢八零军嫂有点苏,别忘记分享给朋友...
妖孽毒舌不做人男主×乖戾酷拽大魔王女主。甜宠燃文,强强联手。简介一她是豪门世家不受待见的大小姐,是漫画圈靠当喷子蹭热度的过气大神,亦是电竞圈靠大神男友带飞的小透明。殊不知她早已登峰造极,是多行业的大佬。这天,电竞圈某不可一世的男神,搂着她的腰要不要抽空跟哥哥谈个恋爱?黑粉我们不许!简介二国际漫画组织成立第一年,向全球青年漫画家宣战敢不敢赌上国家荣耀,向世界证明,你国漫画界人才济济!这是一场漫画竞技。主题为惊悚。当晚,东国漫画圈大佬集体发声跪求恐漫鼻祖白大重新出道!黑粉???611我愿摇旗呐喊披荆斩棘,助你横空出世。2世界赠我以伤痛,我赠世界你大爷。3本文又名你再撩一下。如果您喜欢今天大佬又不做人了,别忘记分享给朋友...
关于我有一支星际舰队你好,朕是黑暗帝国的皇帝,因为某些原因朕被错误传送到了蓝水星,现急需一笔钱将信号器发射到太空中,召回朕的死亡舰队,朕承诺,只要联络上死亡舰队,朕会命令死亡舰队打下蓝水星,让你做这个星球的球长!汇款账号6666666...