格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第二十九章 师傅娘子（第2页）

“你先试着翻身，之后学着我的呼吸方式。”

裴佳宁也注意到蒋颜卿的囧状，于是开始指点他，放松身体，让血脉尽快顺畅起来。

“用舌头顶住上颚，深吸一口气，憋住5秒，之后慢慢吐出来……”

裴佳宁看到蒋颜卿已经仰过去，开始一点点的传授他呼吸之法，只不过蒋颜卿没有《静心绝》的配合会慢很多，但是总比什么都不做来的好。

最后在裴佳宁的指点下，差不多五分钟的时间，蒋颜卿感觉自己的腿脚恢复了一些知觉，支撑了缓缓了站了起来。

不过姿势却十分的怪异，俩腿直接岔开，也不是他不想并拢，而是因为趴在那里的动作就是标准的射击动作，俩腿是岔开的。

刚站起来的时候，因为长时间的拉伸，并不能第一时间合并，更何况如果他此时真的并拢起来，那结果只能是摔倒。

毕竟刚刚才在裴佳宁的指点下恢复了气血的顺畅，如果活动幅度太大，或者太急，绝对是适应不过来的。

刚刚在指点蒋颜卿的时候，裴佳宁自己也在活动，此时的已经完全活动开了，毕竟自己练了那么多年的《静心绝》，加之还懂得医术，知道如何避免血脉淤堵。

当看到身边蒋颜卿还是跟木头一样站在那里，却动不了，只有上肢可以支配一下的时候，裴佳宁也被那个怪异的姿势逗乐了。

不过想到得快速离开这里，没有时间可以浪费，所以只能继续指点他，让他快点恢复过来。

“看我的动作，你跟着来，幅度不要太大，一点点的适应……”

裴佳宁说完，就练起了被木松改良过的《五禽戏》，不过考虑到蒋颜卿目前的状态，只能挑几个下盘稳的动作让他学。

因为《五禽戏》被木松改良过，虽然还是原本的虎、鹿、熊、猿、鸟，但姿势上却发生了一些改变，所以要找出几个下盘不动的动作还是比较容易的。

裴佳宁也看过正版《五禽戏》，动作不是很多，但是每一个却都不是那么容易做出来，虽然木松改版之后，依旧很难，但更适合入门者初学。

蒋颜卿在跟着裴佳宁练了几个动作之后，发现身体灵活性恢复了一些，下盘也敢动了，只不过幅度不是很大。

裴佳宁也发现了蒋颜卿的动作，所以跟着带上几个小幅度下盘动作，虽然不奢求蒋颜卿能做到位，只要能让他快速恢复血脉就行了。

而蒋颜卿仿佛上瘾了一样，一遍一遍的重复着裴佳宁刚刚的几个动作，毕竟他也是练过武术的，虽然仅仅从裴佳宁的动作上看不出什么，但身体的反馈却让他知道这套动作非常难得。

习武之人往往会讲究传承，他也知道裴佳宁拿出来的一定不会是主要东西，但能学到一点是一点，可见蒋颜卿也是好武之人。

“你以前没接触过《五禽戏》吗？”

裴佳宁见蒋颜卿此时非常认真，不由有些疑问。

“你说这是《五禽戏》？”

听了裴佳宁的话，蒋颜卿更加是眼前一亮，要知道正宗的《五禽戏》早就已经不被世人所了解，目前市面上所谓的《五禽戏》都是改编给普通人养生用的。

虽然招式上会有一定的作用，但完全应用不到比武或打斗中，也难怪蒋颜卿会诧异。

“对呀！”

裴佳宁随意的回答，并不知道给蒋颜卿带来了多大的冲击，自顾自的开始整理了起来。

“那个……那个……我能不能……”

“想学是吧？”

裴佳宁在刚刚蒋颜卿表现出惊讶的时候就已经猜到了一些，又听到他吞吞吐吐的样子，一下子就猜到了。

蒋颜卿听了裴佳宁的话之后，跟小鸡吃米一样，不停的点着头，同时“嗯”了起来。

“可以！”

“太好……”

总裁兽宠  无药不睡  搜神记  鬼王是我妻 完结+番外  老婆，休想离婚  至尊红娘  凤色倾城  厉鬼俱乐部  黑化的皇帝陛下  也曾予我怦然欢喜（1v1）  凤求凰  反派BOSS总想攻略我  不一样的死神  天才萌宝来袭  帝临诸天  搜异笔记  独家沦陷：老公，请节制  青山（1v1 H）  豪门替身小狐妖  影帝和影帝的战争