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第二百一十六章 远征爱知县(第1页)

连续两天的休息日,樱木花道都在田野的家中度过。他如今对击败流川枫有了执念,在和田野对抗训练的时候也发挥着他百分百的能力。

“注意了!转身之后脚尖也一定要指向篮筐,这样你的转身才会有杀伤力,你脚尖朝着侧面,启动的时候不是还得要调整位置吗?”

“就这调整位置的这点时间,我已经跟上了!”

说话间,田野黏上了转身突破的樱木花道,一巴掌拍落了花道手中的篮球。

“嘭…嘭……”篮球滚落在了地上,向着场外滚去。本身在球场外面观看训练的樱木军团等人拍着手鼓励着樱木花道。

“可恶!又失败了。”花道脸上的汗水从额头流到了下巴,着上身的樱木如今已经全部被汗水打湿。他今天已经跟着田野练了4个小时了,午饭都是在田野家中解决的,长时间的训练让他的体力也迅速下降了。

“加油啊,花道!”

“好好训练呀~争取在大哥头上砍下一球啊!”

洋平和高宫两人嘴上是鼓励着花道,但是脸上那笑眯眯的表情怎么看都像是在看笑话~

“没关系的樱木,刚开始练习很正常的,多练练就好了。”叶子从地上捡起球,递给了走来场边的樱木。洋平和高宫等人的嘲讽令花道非常愤怒,但是叶子这么一说,花道心中的怒气一下子消散了。

“嘿嘿嘿……叶子……”樱木花道接过叶子手里的球,露出了一副猪哥样儿。

“花道!干嘛呢?速度!继续。”

田野的吼声从场內传了出来,他的体力消耗也挺大的,樱木花道的身体素质非常的好,田野在和花道的对抗中也消耗着巨大的体力。

“成长速度好快,要不是老子加点也是加力量的话,不注意点还真封不死了。”田野微微舒了口气心中赞叹。

樱木花道的天赋实在是太好了,虽然就只练了不到两天,加起来的时常也不到10个小时,但是樱木花道已经大致掌握了转身对抗上篮的要领,除了一些小习惯需要改造以外,其他方面已经练的有模有样了。

这种进度下去,田野就不需要盯着花道训练,让他自己熟悉操作并加练就行了。等到樱木花道完全熟悉转身这个动作之后,就可以很顺了的衔接差步上篮,甚至再去练习上下步也会有非常好的效果。

“大哥!继续。”樱木花道摸了一把汗,脸上浮现出了灿烂的笑容,他能够感觉得到自己正在变强,这让他对击败流川枫充满了信心。

“嗯,状态保持的不错。”

“来,注意转身之后的脚尖朝向,转身过后你的脚尖不要朝其他地方,还是要朝篮筐。”

“这样你的启动在能够第一时间完成袭筺,从而不给对手反应机会。”

“我接下来就光伸手臂,你尝试下对抗上篮。”

田野一边说,一边拿起球给樱木花道做着示范,转身这个动作花道掌握的已经还可以了,但是小细节上面还是需要打磨。这种细节其实是最不能忽略的,往往在实战的时候,能否完成突破可能就差在这一点点上面。

“是!”樱木花道看完田野的示范,拿过球开始尝试。他的身体素质非常的强悍,在转身之后有意识的和田野进行身体接触的时候还能逼退田野半步,虽然剧烈对抗之后的上篮命中率不怎么样。但是田野敢说,如今过花道的命中率提上去,国中生里面能够用身体和他对抗的人都是有数的。

樱木花道开始了连续的转身上篮练习,为了不让花道因为转身过多头晕,几球之后田野就让他切换假动作上篮。然后掺杂几组脚步练习,这样既能够在一定程度上面让花道缓解转身带来的不适,也能够帮助他快速切换上篮状态。

………

“大哥!那么我们就先告辞了!”花道和樱木军团一行人站在了田野家的门口,夕阳西下,天空中已经蒙上了一层黑纱。只有路的尽头,照应出一丝血红。

“嗯!花道,训练的要点你也已经掌握的差不多了,接下来就是要不停地练习。”

“未来起码一周,我需要跟队去爱知县远征,我不在的时间训练你可以请教北野教练。”

“如果北野教练不方便,你可以找田冈教练,他们俩都能够帮你看着训练时候的错漏,及时更正。”

“好好打,给我弄死那个流川枫~”

田野说着还拍了拍樱木花道的肩膀以示鼓励。看着面前这个神采奕奕的精神小伙儿,田野心中不禁感到满意。这个小老弟已经越来越有运动员的样子了,训练的时候也算得上是不怕苦不怕累,而且天赋也是不错,这两天这么高强度的练习居然也让花道坚持下来了,关键是没叫过累。

樱木花道这样的态度和训练状态就让田野非常的开心了,而且看着樱木花道肉眼可见的成长,田野心中也非常欣慰。

“大哥,你放心,等你回来了,我就已经打败流川枫了!”樱木花道拍着胸脯信誓旦旦的保证,他可是对自己充满了信心,也不知道是不是梁静茹给他的勇气~

“哈哈哈!那我就等你好消息了。”

黑化大佬是个小可爱  旋风:开局和李恩秀领了结婚证!  在全人类的帮助下穿越世界  暗恋星光成河  纣王,总有人盼着朕早日亡国  司夫人在线掉马  仙尊家的小狐仙甜又软  全职之黑暗猎人  白衣为甲  穿越古代,我带全家发家致富  奥运:从体育生到世界冠军  我的家人有点毛病  献祭99次的我无敌了  王妃是个书呆子  快穿之我好像有Buff  韩警官  山寨手机?不,这是国货之光  重生香江之豪门盛宴  四合院:老司机的幸福生活  我女友是沙奈朵  

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