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第263章 特训射击二更(第1页)

“潇潇,这玩意儿怎么这么重呀?”艾美丽甩了甩笨重的脚脖子,上面绑了两公斤的沙袋。

一大早上,顾潇潇就把所有人都拉起来特训。

为了恢复以前的能力,顾潇潇四点钟起床,绑着沙袋进行以前的训练,到了五点钟,她才回寝室把艾美丽等人叫起床。

“重就对了,要是不重,我还不给你们绑呢?”顾潇潇没好气的说。

众人绑好沙袋,顾潇潇带着她们往操场上跑。

经过一段时间的训练,加上顾潇潇之前已经教过她们跑步的技巧,几人体力得到了很大的提升,现在跑三公里完全不在话下。

兴致高昂的几人绑上沙袋开始跑步,一圈不到,就已经开始迈不开脚了。

“不行了不行了,我跑不动了,要休息会儿。”

艾美丽大口大口的喘气,肖雪乐乐几人同样跑的脸色坨红。

“腿好酸,我也想休息。”擦了一把头上的汗水,肖雪边跑边对顾潇潇说。

“不行,不能停下,今天必须跑完三公里,你们就是爬也得给我爬过去,不准休息。”

顾潇潇也累,她和陈美腿上绑的沙袋,是五公斤重的沙袋。

也就是她们每只脚上都绑了五斤。

陈美脸色也露出了薄汗,这玩意儿她很少用,没经常绑着练习。

她以为怎么说她也能坚持到一公里的距离,没想到刚跑了一圈,呼吸已经开始乱了。

顾潇潇比陈美稍微好点,也是这个时候,她才知道,自己有多懈怠。

之前的练习就跟小打小闹似的。

“潇潇,我实在不行了,歇会儿……”艾美丽大口大口的喘气,每迈出一步,都让她使出了全身的力气。

顾潇潇跑到她身边:“艾美丽,你忘了经常被吴倩倩欺负了?”

一听她提起吴倩倩,艾美丽立刻打了鸡血:“没忘,一辈子都忘不了。”

“好,既然没忘,那你就给我打起精神来,不要退缩,相信我,你只要听我的,坚持下去,就一定能把她打败,到时候我们只负责给你喊加油,看你欺负她,好不好。”

“好!”

艾美丽仿佛看到了把吴倩倩踩在地上的场景,激动的大吼一声,迈开她的小短腿飞快的往前跑。

一下子冲到几人前面,结果跑太快,跑到一半就累停下来。

“哎呀潇潇,我累死了。”

众人看得哈哈大笑。

顾潇潇边跑边安慰肖雪几人:“跑慢点儿,慢慢坚持下去,以后习惯就好了。”

“OK。”肖雪无力的比出一个OK的手势。

陈美虽然体力比肖雪等人好,但此时状态也不太好。

因为肖雪她们四人腿上绑的沙袋总共加起来才四斤,她和顾潇潇腿上的加起来有十斤。

比她们多了两倍不止。

张小乐吃力的跑着,艾美丽倒是打了鸡血,她还没鸡血,不过她一直都很努力,顾潇潇比较放心她。

乐乐就是这样,什么事情要么不做,只要做,无论有多辛苦,她都一定会坚持到最后。

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