手机浏览器扫描二维码访问
马上赢回到房间,距离睡觉的时间还早,拿出手机看了一些信息,回复了一些熟人的微信内容,在各个微信群里,浏览了一些信息。
这个时候,师大的叶敏心忽然发来一条信息。
叶敏心:马上赢同学,在吗?
马上赢:我在,叶同学你好!
叶敏心:是这样的,上次说的联谊活动的事情,我们商量了在圣诞节,你觉得如何?
马上赢:圣诞节啊,具体是哪一天?我们班级好像也要进行集体活动,不知道会不会冲突。
叶敏心:你们班级的活动,是在平安夜,24日吗?
马上赢:是的,就是24日晚上的活动。
叶敏心:那太好了,我们正好计划的是25日晚上,活动完了大家都可以各自回家,正好周末。
马上赢:25号啊,好的,我知道了,我会通知同学们。地点在哪里?
叶敏心:地点,就在我们两个学校的附近吧。我们定好了之后,我再告诉你。
马上赢:好的,没有问题。
……
……
12月22日,星期二,冬至。空气干燥而寒冷。
马上赢早上出门的时候,穿上了外套。
法大操场,今天是马上赢在厦门马拉松比赛之前的最后一次间歇跑训练,按照于老师的最新训练方案,又微调了间歇跑的配速要求和休息时间,进一步激发马上赢的身体潜能,刺激乳酸阈值配速的极限。
甘祖平和翟明等队友,在一边看的目瞪口呆。这样的间歇跑训练水平,是他们望尘莫及的。
在训练的最后,马上赢又完成了5组极速跑坡训练,这个新修建的200米坡道,给马上赢的马拉松训练,带来了便利条件,平时除了长跑队,也有其他体育队的同学,在这里尝试训练,体验了跑坡的酸爽。
“于老师,这个200米跑道,真的是太好了,虽然和实际的山路比起来简单了一点,但是训练的效果一点都不差,通过许多次的跑坡训练,我感觉自己的向上爬坡能力得到了显著提高。”马上赢一边说,一边用湿毛巾清洗脸上的汗水。
“小马。这可是专门为了你训练马拉松修建的。我们法大,在为天才运动员提供训练保障方面,向来是舍得投入的。怎么样,今天训练的感觉如何?”于老师问道。
“有点累,比昨天的训练强度要大,我需要好好恢复一下。”马上赢回答道。
“累是正常的。抓紧时间,回去休息,中午好好补充营养。”于老师吩咐道。
其他队员的训练也都在这个时候完成,队员们纷纷开始收拾装备,准备回去。
马上赢和翟明一起,回到了学生公寓。在休息的时候,马上赢把25日晚上计划的联谊活动,告诉了翟明,翟明很高兴,嘴都笑歪了。
中午在法大食堂吃饭,马上赢遇到了赵嫣然,两个人,一边吃饭,一边闲聊。
“马团长,马上就到月底了,厦马备战训练都顺利吗?”赵嫣然问道。
“现在的训练,很有计划和针对性,在于老师的安排下,我的训练完成的都不错!”马上赢自信的说道,身体的感受,才是最真实的。
“那太好了。这一次,继续战胜国际军团,世界级名将盖伦也在,你需要注意一下他,他的实力还是很强的!”赵嫣然说道。
“嗯。我对他有所了解,曾经在世锦赛上遇到过他。他是埃塞俄比亚的名将,常年和肯尼亚的基梅乔神对抗,这一次厦门马拉松能够请到他,也挺不容易的!”马上赢回答道。
“是啊!按照国内城市马拉松的赛事级别,能够邀请到世界排名前十的马拉松名将参赛,真的不容易。不过这一次厦门马拉松,10万人参赛,是一个很大的噱头,吸引了无数的业余跑者。”赵嫣然说道。
“10万人,确实很夸张,想一想,厦门的街道上,到时肯定是人山人海。不知道起跑要花多少时间才能完成?”马上赢笑了,还好他是专业组运动员,会排在第一排起跑,再也不是参加贵阳马拉松时候的那种情况了!
“北马3万人,完成起跑大约需要20分钟。现在,厦马10万人,我估算等所有的人起跑完成,估计需要一个小时!”赵嫣然分析道。
鼎逆穹途 神刀阿刃 我居然羡慕一个哑巴 至尊国术 豪门蜜宠:首席娇妻难搞定 史上最强仙帝 八零年代掌中娇 仙娇桃的伪科学养成守则 封魔册 玄门医圣 狼行成双 乡村异能狂徒 一剑飞血 修真高手混都市 炼仙劫 校园惊魂:隔壁寝室有只女鬼 谁说吃货不羡仙 豪门蜜宠:老婆,我买断了 透视之最强人生 猎艳逍遥
当来自地球的大明星遇上能够以歌声和舞蹈为攻击力量的未来星际时空,她将成为星际女王!如果您喜欢娱乐圈之星际女王,别忘记分享给朋友...
消失了七年的张郎,一心执意要回家种地,却没想到,从此,村子就变得不再平静。绝美女村花冷艳女总裁俏丽女警花清纯萝莉女纷纷登场亮相。拥美人赏菊东篱下,高粱地里约村花。看,美人如花,山景如画!...
我本无心争天下,奈何天下迫我争。一次古墓的塌方,灵魂穿越千年。隋初年,帝国初建。洛都世家庶子,惨遭逐出家门。满腹才华,却九品中正盛行,仕途无望。前有北方战败征兵之险,后有家族阴谋祸害之危。重重危机之下,又有种种奇异围绕。爱恨情仇,家国天下,人生重重波折。且看主角如何一步一步走向巅峰。本书热血,风趣,略有YY。江山盛...
关于地球第一人别惹我,我有系统!惨遭老婆,兄弟背叛后我能看透一切,多少次超友谊也能洞若观火。...
在破败中崛起,在寂灭中复苏。沧海成尘,雷电枯竭,那一缕幽雾又一次临近大地,世间的枷锁被打开了,一个全新的世界就此揭开神秘的一角如果您喜欢圣墟,别忘记分享给朋友...
关于萌妻来袭转醒,视线渐渐清晰。头顶是华丽的吊灯,她直挺挺的躺在松软的床上,脑袋里一片浆糊,一夜好梦,竟不知身在何处?关键是,到底发生了什么?海小米敲敲锈掉的脑壳,记忆逐渐清明。昨天她刚回国,又逢好友苏娜失恋,两人喝酒来着,醉到了深处...