手机浏览器扫描二维码访问
第157章 在训练营里卷生卷死3（第1页）
第二天一早，叶清瑄在训练营里，起床号角第一声响起的时候。
便麻利的起床洗漱，打算待会跟着训练营里的学员一块负重晨跑。
她昨天来的时候，就看到别墅内有一个大大的健身房。
虽然集训营里有着专业的训练场地。
他们还是很贴心的，在别墅里，给她一比一还原了，自己家里健身房内所有的健身器材。
甚至还给她配备了专业的负重环。
一个有10KG重，负重环周围包有，特制的防磨布料，带在手腕和脚踝上，也没有因为重力导致走动间，摩擦带来的不适感。
非常适合做各种负重训练时佩戴。
换上统一训练服，穿好自带的跑鞋，戴上6个负重环。
叶清瑄打开房门，按照自己以往的节奏，开始了她每日的，一心二用式体能加‘精神力的’常规训练。
初升的太阳，散发氤氲的阳光，透过树叶洒在跑道上，形成斑驳的光影。
一队队穿着训练服的少年人，在教官的带领下，像是一汪绿色的水流，在跑道间不停的流淌。
清晨的微风拂过，带着微咸的汗水味和青春的朝气。
因为早上的训练统一是在操场进行，叶清瑄自己也习惯在橡胶跑道内跑步，橡胶跑道能缓冲地面对下肢关节的冲击力，能够很好保护下肢关节不受损伤。
因此今天训练营里的操场上，出现了一个神奇的景象。
一群又一群鲜活的少年人，在教官的带领下按照以往的速度跑圈。
此时的叶清瑄独自一人，在负重60KG的情况下，和其余所有人比起来，她就像是开了2倍速一样。
在他们负重20KG，跑完5000米还累的气喘吁吁，大汗淋漓的时候。
叶清瑄已经跑完了米。
并且丝毫没有要停下来的意思，甚至连汗都没有出多少，只有额头的碎发，有微微的汗湿。
此时训练场内，那些晨练完，本来要回去的学员们，全都停下了脚步，一个个目瞪口呆的，看着继续在跑道上，锻炼的叶清瑄。
“天哪！”
“她好强！！！！”
“这也太厉害了吧！！”
“她甚至连衣服都没怎么湿！！！”
荣益勾住郑海的脖子，一脸的好奇。
“清瑄姐，这也太牛逼了。你不是说以前她是跑两步就喘的体质吗？”
“……对啊，我姐真是个狠人，这得对自己多下得去手，才能在短短两个月之内，就练成这样。”
刘禾佩解下负重环，拿着一瓶水就往叶清瑄跟前凑。
一边跟着叶清瑄的步伐跑，一边递过手里的水。
“清瑄姐，这水你拿着喝，补充电解质和丢失的盐分。”
“小禾，谢谢。”
“我们待会要为下一项训练项目做准备，清瑄姐我先走啦。”
见叶清瑄接收她的好意，还喊她小禾，刘禾佩那因为运动过后，微微泛红的小脸，变得更加红润。
开心的跑回郑海他们身边。
拿过付笛声手里的水，毫不客气的打开，喝了一大口。
便雄赳赳气昂昂的向宿舍走去。
整个人仿佛被打了鸡血一般，和以前每天晨练完，那副要死不活，缠着付笛声背她回去的模样，简直就判若两人。
我是如何当神豪的 故垒西边 后妈对照组在年代文带崽逆袭 重生1990之隐形富豪 我就是超级警察 他的似锦钱橙 你一个法师，物攻爆炸什么鬼 太荒剑神 视频通万界：开局盘点十大意难平 阑夜 重生英伦 神豪：我能看到女神的欲望清单 我的平行世界文艺人生 前门村的留守妇女 执掌封神榜 董锵锵留德记 总裁，我一个保安负什么责？ 回到红火岁月做俗人 命运风水 徒儿，出狱后看住你师娘
汉末昂魏
曹子修一梦睡到了建安二年，附身到曹操长子曹昂的身上，此时曹操刚刚击败张绣，距离历史上的身死已经不足旬日，曹昂如何在这暗流涌动之中保住自己的性命，同时让这煌煌大魏，彻底执掌在曹昂之手！如果您喜欢汉末昂魏，别忘记分享给朋友...
短跑之王：从高中开始的奥运冠军
仅差一次奥运冠军就可以彻底封神的林远，却在冬京奥运会决赛肌肉拉伤，意外淘汰。一时间接受不了事实的林远醉酒重生。回到了那个充满无限可能的高一。带着他几十年的田径技能，带着重生福利冠军系统。看林远在这一世，创造出怎样的辉煌如果您喜欢短跑之王从高中开始的奥运冠军，别忘记分享给朋友...
我在天庭收垃圾
猪八戒，你这铁耙太重了，要多给一千。少了我不干！老君，你这废药水太难处理了，要给两万。要不，你自己送到人间去！穷困潦倒的邓星意外被牛魔王拉入神仙群，加入天庭环卫队，从此，天庭的垃圾成了地球的宝贝如果您喜欢我在天庭收垃圾，别忘记分享给朋友...
宠婚99次：总裁大人请节制
关于宠婚99次总裁大人请节制结婚二年，白相思和丈夫形同陌路。她在酒吧买醉，却突然闯进来一个男人惹上厉瑞行之后，白相思才彻彻底底明白什么叫做背靠大树好乘凉。众人皆知厉家大少爷高冷腹黑，阴狠狡诈...
仙医赘婿
关于仙医赘婿五年前，叶尘本是临江市第一医学世家，叶家的大少爷。可是一场医疗事故，让整个家族遭遇灭顶之灾。一夜之间，叶家众叛亲离，叶尘双亲也惨死在仇人之手。自己带着妹妹就这样流落街头。好在自己的青梅竹马，同时也是身为临江秦家大小姐的秦雨薇愿意帮助自己。无奈之下，自己也只好入赘秦家。五年来，叶尘在秦家过着猪狗不如的生活。现如今，就连自己唯一的至亲，都被肺癌晚期苦苦折磨。走投无路的情况下，叶尘只好来求助秦家众人。却...
穿书后我和摄政王HE了
当代神医少女夏云桐还没来得及在现代社会发光发热，就发现自己穿越到了一本权谋古言当中。剧情从太子男主遇害后展开，他一朝落难，魂穿农家子弟蛰伏待机，运筹千里庙堂隐忍克制，周身三尺霜寒步步为营，摄政锦绣江山肃清朝野，重现海晏河清。而夏云桐就穿成了这位太子重生后的未婚妻活不过三章的炮灰工具人。戏份少，结局惨，可欺可辱，是颗地里的小白菜。开局一分钟，咸鱼显本领农家炮灰女，初次显锋芒东南西北一条街，打听打听谁是爹。但是那位权倾天下的摄政王却始终不肯退亲。夏云桐勿cue，美女只想搞事业。如果您喜欢穿书后我和摄政王HE了，别忘记分享给朋友...