手机浏览器扫描二维码访问
五人面面相觑,不知所措。你看我我看你不知道怎么办。最后霍去病咬咬牙,带着四人又到御花园跑起圈圈来。一边跑一边教授他们雪晴所说的姿势步调和呼吸调节。最后累得跟狗似的五个人坐在地上穿着粗气。
一个卫士四仰八叉的躺在地上:“哎呀,不行了,不行了,这比练一天骑射还要累啊。”
另一个卫士一边擦汗一边说道:“我觉得还是很有效。我们练骑射,举石锁,击剑,摔跤。都没有这么累。我感觉若是每日跑这么一阵子,假以时日,必能将健体魄。”
霍去病喘着粗气说道:“我亦这样觉得,尤其是阿雪说的那个整齐划一,令行禁止更是令我神往,你想想,我们平时冲锋,只能摆出个大概的阵势,长蛇阵,偃月阵,撒星阵,尤其是骑兵。可真要是阿雪说的那样,成千上万的人整齐划一那是何等景象。”
另一个卫士插嘴道:“那定是气势如虹,好看极了。”
霍去病说道:“不仅仅是好看,你想想,若是号令统一,如臂使指,便能集中力量,中军一心功敌薄弱之处,就好比十个人去打架,再厉害也无非是单个的十个人而已,若是能成为一体,就如一人有十人之力,放眼天下无人能敌。”
另一个卫士有点迟疑:“若是我等朝夕相处的兄弟,加以训练倒是能做到同进同退,分进合击,可我汉军连年换人,相互不熟悉,如何能够练到如臂使指。”
霍去病爬起来:“我去找阿雪。”
雪晴正在西厢房玩刺绣,面前摆的是一副绝美的鸳鸯戏水作为模范,而手里正在绣的却是一副小鸡吃米图。雪晴正琢磨着是不是给小鸡头上加个圈圈,也算是草鸡变凤凰了。霍去病推门而入,拉起雪晴就走,雪晴惊呼道:“你做什么,不宣而入,可是要抢人么?”
霍去病拉着就走:“快快随我御花园去。”雪晴手里拿着针呢,就手一扎。霍去病哎呀一声,如触电般闪开。雪晴放下手里的针线骂道:“风风火火的干什么,一点都不矜持。御花园作甚,你邀妾游园么?”
霍去病挤了挤被扎的右手,带点小委屈:“阿雪,你就教我练兵好不好。”
雪晴翻翻白眼:“妾哪里懂得练兵,玩闹罢了。”
霍去病不依不饶,还是拉着雪晴去了御花园,还将刚才那根玉兰树枝双手奉上。
这好无奈。赶鸭子上架了。便说道:“若要妾教你们也可。但先说好,不可说是妾教的,若是有人问起,须说是霍侍中自己琢磨的练兵之法。”
五人轰然应诺。
雪晴迅速的换了一张嘴脸:“倒霉玩意儿,不是让你们站在椒房殿宫门外么,怎么跑这儿来了。”劈头盖脸又是一顿抽。
五个五大三粗的汉子被个十二三的小女子打得鸡飞狗跳也算是人间奇闻了。雪晴一个个的教:“你,伏在地上,五体投地,对,双掌触地,撑起身子,绷直了,对,撑起来,好,放下去,就是又趴下。对,再起来。”
霍去病十分疑惑:“这有何用,若是练臂力,当居石锁舞。”雪晴翻翻白眼:“你麾下若是有三十万将士,你便要开凿六十万只石锁,随军带着么?这方法多好。”
霍去病皱眉:“可看似不费吹飞之力,十个八个还是轻松无比的。”
雪晴冷笑:“十个八个很轻松,那就百八十个,再不行就数百个,总会练出肱二头肌的”
霍去病一愣:“什么鸡?”
雪晴又是一棍子抽过去:“费什么话,你扎个马步。”霍去病问道:“何谓马步?马有四蹄,难道阿雪叫我手脚并用爬行么。”
雪晴叫道:‘半蹲,双腿分开,腰身摆直,胯下如骑了一匹马,对,保持支持,上半身挺直,对,手也别闲着,出拳。”
霍去病扬起砂锅大的拳头:“打什么?”
“虚打,用力冲拳便是了。用力。对,脚不要动。骑马打仗,下盘最重要,力从地起,腰力也很重要。”
“你,蹲下,对,站起来,对,站直了,再蹲下,再起来,一直蹲。”
“你,躺下,把双手放脑后”雪晴一脚踩住其小腿:“膝盖不要动,一点不能动,好,坐起来,对,坐起来,再躺回去,再起来。”
就雪晴的水平,除了下蹲,扎马步,俯卧撑,仰卧起坐。就没别的了,引体向上不错,可惜天上没有杠子可以抓。
巫当道 婚心如初:总裁太会撩妻 剑落苍茫 染指成婚:军少别乱来 吹云 人皮信 大唐好男人 修炼者在大学 床婚守则:龙枭的纯情宝贝 洪荒魔神道 扬帆1980 枕上暴君:倾城铭术师 我和吸血鬼的那些事 神医郡王(医妃狠凶猛) 一念天荒 绝色女总裁的贴身高手 万界红包群 魔界神绮谈 战神魔妃 人鱼密码
关于腹黑首席,吃定你他,凌玺凯,奇炫娱乐公司创始人,28岁黄金单身汉,多少女人投怀送抱,他不置一顾,却在无良花痴面前栽了跟头。她,林笑宇,梦幻影视总裁亲妹妹,英国读书三年偷溜韩国找美男,却碰巧遇...
凌云山权势更替,作为凌云山山主之女的凌芷首当其冲成为了牺牲者,因吃下封眠丹,浑浑噩噩千年。不过是得了一个破传承,便被传言她身上有一步登仙的丹药,至此,大陆上人人都像从她手里分一杯羹!凌云山曾经的小魔头凌七七表示,来呀,打不死我,我打死你!(新人新书,喜欢的给个收藏呗ω)如果您喜欢凌芷,别忘记分享给朋友...
顶尖特工一朝穿越成被渣男休掉的弃妇,带着一只可怜小包子,住着顶不遮雨墙不避风的破屋子,揭开米缸连屁都没有,这日子还咋过?采野菜卖野果进酒楼平绣坊,凤瑶就不信了,还过不上好日子了?眼看着破...
原书名报告长官夫人在捉鬼第五家女人代代只能活到28岁,是报应也是命。第五念作为第五家87代传人,以收服妖魔为己任,她因为追一只千年的狐狸精,误闯了某个人的梦境,本着救人一命胜造七级浮屠的理念,在妖物的手上救了他一条小命,虽然梦中拜天地不算什么,却是秉承了天地,也算是夫妻了。姑姑哭啼,第五念,你是蠢货吗?救人就救人,干嘛在梦里与那人拜了天地,你死后如何入得了第五家的祖坟?第五念没心没肺的问,为啥?你已经是闵家的媳妇儿了,我不管,你赶快给我去求一封休书。姑姑,别闹!拜托,二十一世纪去找人求休书,她不被人笑掉大牙才怪。果不其然,她求也求了,人家根本把她当成了另类引起他注意的不轨女花痴。不仅如此,还大力的表扬了她,说是他有生以来见过最特别的手段。闵御尘冷冷的说道,休书,可以有,看你的表现。表现你个球啊!...
今天,又是平静的一天早上,可是庄义生却迎来不平静的人物。位列序列第21位的金发王女,南珂珂,来到了他面前,给他送了一杯咖啡。为什么要送我咖啡啊?哈?为,为什么嘛就,就是你,你姑且也算是我的…我的,男,男朋友嘛别,别误会了!只是买多了而已!不要太自以为是了!庄义生懵逼地拿着咖啡,懵逼地目送南珂珂离开。他此刻终于想起了自己干了什么好事!庄义生用颤抖的手,怀着颤抖的心,颤抖地打开了手机内企鹅的聊天记录。在看完所有的聊天记录后古有鲁智深喝酒喝醉,一怒之下,倒拔垂杨柳!今有庄义生可乐喝多,一不小心,表白了企鹅好友列表里的所有人!(不会太监,点进来,放心看)如果您喜欢一不小心群发了表白,别忘记分享给朋友...
妖魔东京,百鬼夜行,我有一家黄泉手办店。店里手办很多,裂口女土蜘蛛河童座敷童子络新妇八岐大蛇客人也真不少,这里是满心怨恨的怨魂们最后之地。签下契约就能够借助手办的力量化身诡异复仇。心怀仇恨的灵魂啊!逢魔之时,百鬼夜行之刻,我逢魔时王在黄泉手办店等你。我是死国之主,我是你们的救赎。又名我在东京卖手办,黄泉手办店。如果您喜欢妖魔东京我的手办变成诡异,别忘记分享给朋友...