手机浏览器扫描二维码访问
第一百三十五章赤手玩炭分心极用（第3页）
“领过这几个念想，把心率保持在一分钟六十下，一定记住，要六十下。”
“以后，不管什么时候，你也要保持这个，一定要让它稳步在六十下。这样，你的身体才会越来越健康，元气，才能越来越充沛。”
我一下子感觉，真的是很难，很难！
不过，这还不是最难的。
到了中午，听松道长搞了许多食材回来，叶凝跟着忙活，做了一顿全素的午饭后。
稍作休息，程瞎子就安排了另一个功课。
是什么？
就是，守着一个木头桩子，我站在这儿，听松道长站在另一头，然后，曲二两手来打我一只手，我另一只手在干嘛。
它不在打，它在跟听松道长下快棋。
快棋，也就是不加思索，快走，一步不停，一步不想，全凭眼睛扫过棋盘时，脑子里一刹那间得出的结果来走步。
要说军棋倒也好了。
偏偏，我下的是围棋。
要是大围棋，也行，偏那是棋子只有火柴头大小的袖珍工艺围棋。
这么小的棋子，用手指捏起来都费劲，我还要下快棋。
此外，曲二是个半傻的人，不会藏力，程瞎子说了让他打我，这货就实打实的抡拳头打上了。
这曲二现在壮的跟个大黑熊似的，又通了虎豹雷音。
一拳下来，我差点没晕了，一个趔趄，扑通一屁股就坐地上了。
程瞎子听到异样，急急过来给我扶起，说了曲二两句，让他收点力打。
我这才重新站回到原地，然后摆了架子，一边接曲二的拳，一边跟听松道长走快棋。
左手走完，走右手，然后换了左手再打。
就这样，两边倒。
一直打过傍晚天黑，我是棋输了不知多少盘，胳膊让曲二打的疼的已经忘了那是胳膊了。
叶凝在边上看的是一个劲地叹息，并且还责备程瞎子，说他这根本就是在祸害人，她从来也没听说过这种练法儿。
程瞎子微笑不语，侧过头跟听松道长讲了几句后，取过一个大碗来。将里面用现采的草药，做成的药糊，敷贴到了我胳膊，还有身上的几个痛点。完事儿，又拿针来，在我身上插了不下三十根针。
最终，程瞎子说，晚上，打坐回先天元炁
提到元炁，程瞎子特意拿手指沾水，在桌上写了元气和元炁。
他说，元气是后天五谷精微产物，人吃饱了有精气神，那是元气的力量。
元炁是先天五行化生之产物，是决定人这一辈子，能活多久的东西。
元炁打坐怎么来回？
是大小周天吗？
程瞎子讲，那些丹道之类的东西，是另外一门的说法了。
咱们以武入道的，身体已经有了那个基础，所以，打坐时，不用意守这个，那个。
就是领一个念！
这个念就是，散掉全身，回送天地！（ps：这里着重讲一下，这个念，只是专门以武入道的人来领的，寻常人，不能拿这个来打坐，不然真容易出事。）
皇上万福，弯得福？ 穿成反派情人 田园小娇娘 过来我亲亲 【GB】沾泥絮 病弱男配怎么被主角攻受缠上了[快穿] 涸辙双鲋 宠婚，饿狼老公亲亲爱 地狱求生不求死（无限流） 神书纪元 小侯爷的心尖宠 以爱为笼 无上血脉 和宿敌共梦后被迫秀恩爱 女性向AV集（BG H）（1V1）（骨科） 病弱美人只想咸鱼苟活[重生] 遗光（军官H） 小城故事（Ⅲ） 替身女配是个气人的沙雕 追婚
美漫之纪元开启
我的名字是迈克尔帕索，一名电子信息技术和机械工程领域的天才。一次偶然的机会让我的灵魂穿越到了一个陌生的世界漫威宇宙。这是一个充满危险的世界，内有如雨后春笋般窜出的超级罪犯，外有星际霸主虎视眈眈，还有在维度之外伺机而动的黑暗魔神面对这一切威胁，我所能倚仗的只有知识和头脑。但我不会束手待毙，我要改变这个世界的未来，扭转既定的命运，书写全新的历史。我要带领人类开启一个全新的纪元。如果您喜欢美漫之纪元开启，别忘记分享给朋友...
沈琦夜墨轩
关于沈琦夜墨轩一场代嫁，她嫁给了患有腿疾却权势滔天的男人。我夜莫深不会要一个带着野种的女人。本以为是一场交易婚姻，谁知她竟丢了心，兜兜转转，她伤心离开。多年后，跟他长得一模一样的小正太一巴掌拍在夜莫深的脑袋上。混蛋爹地，你说谁是野种？...
穿越后我成了陛下的掌中宝
穿越后，洛千汐只想当条低调的咸鱼，日常说说书，吊吊听众的胃口，足矣。然而某天，她发现自己莫名成了举国团宠。王孙贵族权臣世家纷纷找上门来，送礼的送礼，约饭的约饭，各种讨好她。有人想听霸王书？军机大臣眼一瞪，抓了。有人敢挑刺书不好？太傅眉一拧，毫无欣赏水平，功名夺了。洛千汐轻轻咳嗽一声，老太后立马派了御医过来替她诊脉。洛千汐悔啊，千不该万不该，不该吊皇帝陛下的胃口。可面前这个一脸宠溺笑容，总是喜欢对她动手动脚的家伙，当真是皇帝大人？不是说皇帝陛下清冷孤傲，不近女色，不苟言笑吗？传说果然都是骗人的。面对制度森严的皇宫，洛千汐是拒绝的。皇帝陛下大袖一挥，改。行走坐立皆有法度？洛千汐可在宫中自由奔跑。宫闱重地旁人不得靠近？洛千汐可自由出入。皇帝需要设置三宫六院？什么陈规陋习，废之，朕独娶皇后一人。这一世，他把她宠成了掌心里的宝。唯有一事，皇帝陛下与洛千汐较上了劲。洛千汐独生子女大法好。皇帝陛下多子多福才是真。如果您喜欢穿越后我成了陛下的掌中宝，别忘记分享给朋友...
侯门娇女狠角色
她也曾温婉谦恭，娇媚可人，然而为了她的丈夫，那个一国之君，她身披战甲成了人人惧怕的鬼将军，可终究落了个家破人亡，身心皆残的下场。她抱着极度不甘奔赴黄泉，睁眼却回到了十年之前，那个一切都还没发生的...
中二病的我要拯救世界
我今天突然间发现这个世界的真相和危险。牧离一脸严肃的推了推柯南版同款反光眼睛，在电脑上敲出了一行字。这一次我亲眼目睹了骑士与骑士间的战斗，奥特曼与怪兽的出现，机甲与怪物的乱斗的故事？？？哈？前几天刚聊完说外星人入侵被你轻松解决，今天你就又目睹了这么多荒诞和幻想的东西？还是说你的中二病晚癌又发作了？中二且任性的救世主先生？看了眼聊天框的回答，牧离侧头瞥了瞥在房间里到处乱飞的名为‘系统’的金手指，眼里有着微妙之色。少女呦，这次是来真的啊！！！我真的要成为救世主啦！如果您喜欢中二病的我要拯救世界，别忘记分享给朋友...
天池谣
不会写简介，就是个关于捉妖师与妖的故事如果您喜欢天池谣，别忘记分享给朋友...