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柯教练从训练室离开,坐电梯到一楼。
他走出的步子依旧稳健,与往常没什么不同,可他眉头微皱。这女孩儿是谁?为什么出现在梧桐市?是他们要找的人嘛?
“咦,嘉木,你怎么在拳馆。”前台陈姐对于柯嘉木的出现表示相当惊讶,现在不放学不放假,前几天还听馆主说过。嘉木最近在准备军联大的实战演习。
现在应该在演习中,他怎么出现在这?
“陈姐,《学员训练科目表》给我一下,楼上vip学员我收了。”他并未直接回答陈姐的问题。劲直走向前台,伸出手接过陈姐手中的《学员训练科目表》,刷刷几笔在几项上画勾。
周围的老人看到柯嘉木,都十分的激动,从小小柯就在拳馆跟着他们练拳,他们看着小柯一步一步成长至今。自从小柯考上军联大,在拳馆就没见过他。
拳馆多年的职业选手,大周,把毛巾搭在肩膀上,一步踏到小柯跟前,小柯熟练的躲过这看似打招呼,实则属于攻击的一手。“你小子,躲什么?你周哥拍不得是不是?”说着大手一拽,就几巴掌拍他屁股上了。
他也不躲,“周哥,好久不见。”
“回来,怎么不看看我们。考上军校就看不起我们这些老家伙了是吧。”说着几巴掌又拍了过去。
其他人也跟着起哄,“打,使点劲老周,你拍棉花呢?”
“以后发达了,谁还记得咱们这些人啊。”
他站在中间被东一小拳,西一小脚,弄得没脾气跟他们寒暄几句,保证过几天请他们吃一顿好的,这才放过他。赶紧打着哈哈找个理由冲回叁楼。
林森在柯教练离开之后,在地上缓了一小会儿想着这教练年龄看着跟她差不多大,身手却有一种仙风道骨的感觉,莫不是他吃了神丹妙药,其实已经几百岁了。
从地上爬起来,甩掉脑子里天马行空的想法。多半是装逼装的,年纪轻轻就学别人装逼可不好。
实际,她也很想装。
林森看着眼前的吊式沙袋,摆好姿势,猛的蓄力朝沙袋上砸去。沙袋轻轻晃了下,然后就纹丝不动。连着七八下,手面微红,但沙袋始终没什么动静。
柯嘉木回到训练室,就看到某人插着腰对着沙袋大眼瞪小眼,喘着急促的呼吸。
“这上面是你的训练计划,我都拿勾画出来了。先去训练。”
林森拿到那张训练表,上面清晰的列着各种训练,其中手部力量训练(手臂,手指,手腕),腿部力量训练,弹跳训练。大大小小罗列了十几项。
不过确实都是针对她的弱点出发。
她把整个训练走了一程,感觉浑身都不是自己的。不过她也慢慢开始适应身上沙袋的负重感。这柯教练给她训练计划之后就不见了。
即使没人监督,林森也丝毫没有偷懒,偶尔放几首音乐。虽然她有些动作已经逐渐变形,速度也逐渐慢下来。但她依旧一组一组的练。
蛙跳一天十组,第一组跳完腿已经使不上劲,每走一步都跟灌铅似的。五组做完,两条腿不动已经控制不住在自己发抖了,明天早晨起来估计要完。
中午她太累了,一点胃口都没有,在休息室定表睡了会儿。
下午依旧重复着训练,四点多柯嘉木出现,他们对打叁局,林森动作慢了许多,渐渐习惯柯嘉木的出招规律,奈何脑袋清楚,腿脚跟不上被甩出去叁次。
五点她没做什么训练,在训练室缓冲肌肉酸痛,训练也要张弛有度,一口吃不了大胖子。五点四十左右,她收拾背包跑步回家。
晚上去申花,李经理在她跟前晃了好几趟,见人直接忽视他走掉。他有点委屈。
到吧台点了死亡之花,他继续趴在她脚下舔鞋。
喝完死亡之花付完账,他开了包房。
两人依旧,林森倒头就睡,他在一边舔鞋。中途林森迷糊醒来一回,喝了口水,迷迷糊糊看了他一眼,又继续睡了。
再次醒来,是被脚上软绵绵的触感弄醒的。林森稍动一下浑身酸疼无力。
“我给你按按。”
她点点头,趴在床上,他从脚底开始给她按摩,力度恰到好处,没一会儿她又舒服的睡过去了。
一夜她都在包房睡得,第二天醒来,他早已不在房间,随便洗漱一下,出去吃了早餐,回家换上运动服。
她身体没有她所想的那么痛,只是有些酸软无力。大概昨天的按摩还是挺有成效。
连着两叁天,她每天都是白天训练,跟柯教练过招,晚上去申花,喝一杯死亡之花,到他开的包房呼呼大睡。
他舔鞋加了个按摩。
他们之间并没有过多的语言交流,一个沉默着训练,睡觉。一个安静的教练,舔鞋按摩。
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