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“我去洗澡,把鞋用水清一下,一会儿我要穿。”林森淡淡下着命令。
冲完澡出来,鞋子已经整齐的摆在浴室门口。她穿上鞋,率先出了包房。
拿上包回出租屋,倒头就睡,订了闹铃,早晨六点准时起床,两条腿上绑了十公斤的沙袋,穿上运动衫,照着昨天的路线开始晨跑。
来回跑了两趟,差点就交代在路上。路上的大爷大妈跑的都比她快,后面跑的还没走的快。她还是没抓住节奏,中间又乱了。
这两趟下来,她足足休息了半个小时,吃了早餐去自由拳馆。
自由拳馆每天九点开门,一般工作上课日拳馆人不多,她到拳馆的时候零散的只有教练还有他们拳馆的选手。
前台小姐热情的迎接她,“傅小姐,您来这么早。您想先熟悉下拳馆还是直接去专人vip训练室。”
“去训练室吧。”
“好的,您请上叁楼。”前台小姐领着林森到透明电梯口,电梯直达叁楼。
沿着走廊周围都是透明的玻璃墙,各种训练器械,有些林森名字都叫不出。
她的专人vip训练室,里面非常宽广跟她在学校的格斗室不相上下,各式沙袋,各式器材。
前台小姐躬身退出训练室,林森开始打拳,一整套军体拳下来,头上又微微冒汗。
“下盘不稳,出拳太慢,耐力不足。”
声音有些熟悉,林森本来背对着他,这人从后面带着疾风朝着林森冲过去,她下意识感觉不妙,侧身后撤,可是脚上酸软无力,一个没站稳,一屁股坐到地上。
林森抬头,一张熟悉的脸。
这人看到她一点也没有惊讶,甚至多余的表情都没有。“我姓柯,现在起来攻击我。”
她从地上站起来,摆好姿势,他站在那,双手背在身后,气定神闲。但毫无破绽。
稳好身形,一拳垂直射出去,对准他的脖子,但他动都没动,在林森这拳近到眼前时,往后一撤,一脚踹在她肚子上,直挺挺的飞了出去。
柯教练站回原位,看了她一眼,“攻击我。”
林森从地上起来,以奔跑的姿势,打不过是很明显的事情,不过就是多飞出去几次来找他的破绽。
把力量集中在脚上,拉开姿势往前猛冲,林森心想:既然你看着我到跟前在出手,那就将计就计。
一脚飞踢,果真他身子一矮,接着双腿起跳,林森一脚踢空快速翻身还未站稳,从后一计肘击。
还没挨到,柯教练转身一脚再次落到林森的腹部,飞了出去。
她捂着肚子,这特么真疼啊。
“训练计划一会儿给你,以后每天我跟你对打五场,让我出手就进行下一步训练。”
林森破绽百出,爆发力不错但不会用。
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