格格党

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第三十一章 十公里拉练(第2页)

张三月道:“报告教官,三年是我叔叔!”其余三个人听见了这句话,一个个憋着笑,站在那里。

方勇点点头:“嗯,挺年轻啊。背上吧。”

张三年等人都是捡起了包裹背在身上,张三年估摸了一下也要有十几公斤的样子。

方勇抿了抿嘴唇道:“好,开始拉练,走!”方勇一马当先跑了出去,身后的几人排成一排跟了上去。

方勇直接奔着山路冲了过去,身后的几人身体素质果然是不同于一般人,这些人紧紧跟住方勇,没有一言一语。

方勇一边跑着一边有一搭没一搭喊着口号:“一二一,一二,三四。”张三年五人在身后跟着喊着。

“好!冲刺!”方勇猛然加速,身后的五人还没感觉到怎么样呢,就飞快的提起了速度。

“好,别慌!”方勇猛然之间降下了速度,身后五人不明所以,只能降下速度。方勇喊了几句口号,又是加起了速度,身后的人跟着方勇在山路上像是耍猴的一样,一会儿冲锋,一会慢跑。

这种不能完全掌握节奏的跑步方式很难让人接受,即使体能再好的人也会被拖垮,方勇则不同,这家伙也不知道练了多少年了,也不知道用这种方法折磨了多少人,所以可怜的五个人在方勇的节奏带领下,已经开始出现体力不支的情况。

“喂喂喂,这才五千米不到,怎么就不行啦!”方勇喊着,而后又是提起速度。

张三年用力调整着呼吸,跑步时候的呼吸节奏是非常重要的,跑步时候吸收利用的氧气量决定了身体的状态,此时根本没有自己跑步的节奏,所以张三年希望通过呼吸来平衡这种节奏的失衡。张三月阴着脸跟在三年旁边小声道:“这教官是不是内分泌失调,这种跑法有什么作用,就是折腾我们的?”

这种跑步的方法对于锻炼身体而言,确实没有必要,这种运动方法根本就是错误的,一个呼吸不畅,还有可能伤到身体。

张三年摇摇头:“我哪里知道这位在想着什么。”

“你不是能掐会算,算算看啊!”

张三年翻着白眼等着三月,三月看着张三年的表情悻悻道:“不算拉倒。”

“好的,已经七千米了,小伙子们,加油啊!”方勇呼号着,看这样子,这货根本就是没累着。

李富贵粗着嗓子小声嘀咕:“他怎么知道跑了七千米,我怎么觉得跑了两万米似的。”郭三才抹了抹头上的汗水:“这我了擦,多少米不重要,我们一个劲朝前面跑,怎么回去啊,就这么跑回去,我估计我是没什么活头了。”

欧阳坚的脸也是有些阴:“我跟着部队跑了这么些年,也没见过这么折腾人的,一会儿来个百米冲刺,还不让人休息,这谁能受得了。”

张三年叔侄俩颠簸着,也不知道什么时候是个头。

几个人身体都是异于常人,所以跑个万八千米还不是什么难事,但是这时候的一万米那可是让他们筋疲力尽。

“小伙子们,真不错,冲刺啦!”方勇疯了一样冲了出去。张三年看着像是装了发动机一样的方勇飞了出去,就是一阵头痛,千万别让我得势啊混蛋!

张三年提了提包裹,使劲做着深呼吸,猛的冲了出去,直接超过了方勇,方勇神色一滞,看着超过自己的张三年:“好家伙。”

李富贵看着打了兴奋剂的张三年喃喃道:“怪不得人家是叔叔啊!”郭三才和欧阳坚都是目光呆滞地盯着张三年,点了点头。

张三年疯狂地冲了出去,方勇在后面紧跟着,吹着口哨拍着掌:“好家伙,年轻就是好啊。”张三月四个人掉在后面,但是总算是有了喘息的机会,而且也能跑出自己的节奏,总算是缓过来不少。

张三年看着前方有一台军用的吉普车,而且旁边竟然还有着驻扎用的帐篷什么的,张三年呼出一口气,看来就是终点了。张三年脚步放慢,缓缓走了过去。

方勇也是放缓了脚步,溜达着走了过来。

张三年急促地做着深呼吸,慢慢平复着心跳。

方勇也是面色有些潮红,心跳加速,显然他跑这么长时间也是有着相当大的消耗。

方勇走到张三年身边,拍着张三年的肩膀一呲牙道:“有前途,交警队的车都不敢超老子,你敢超老子。”

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