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第三十一章 十公里拉练（第2页）

张三月道：“报告教官，三年是我叔叔！”其余三个人听见了这句话，一个个憋着笑，站在那里。

方勇点点头：“嗯，挺年轻啊。背上吧。”

张三年等人都是捡起了包裹背在身上，张三年估摸了一下也要有十几公斤的样子。

方勇抿了抿嘴唇道：“好，开始拉练，走！”方勇一马当先跑了出去，身后的几人排成一排跟了上去。

方勇直接奔着山路冲了过去，身后的几人身体素质果然是不同于一般人，这些人紧紧跟住方勇，没有一言一语。

方勇一边跑着一边有一搭没一搭喊着口号：“一二一，一二，三四。”张三年五人在身后跟着喊着。

“好！冲刺！”方勇猛然加速，身后的五人还没感觉到怎么样呢，就飞快的提起了速度。

“好，别慌！”方勇猛然之间降下了速度，身后五人不明所以，只能降下速度。方勇喊了几句口号，又是加起了速度，身后的人跟着方勇在山路上像是耍猴的一样，一会儿冲锋，一会慢跑。

这种不能完全掌握节奏的跑步方式很难让人接受，即使体能再好的人也会被拖垮，方勇则不同，这家伙也不知道练了多少年了，也不知道用这种方法折磨了多少人，所以可怜的五个人在方勇的节奏带领下，已经开始出现体力不支的情况。

“喂喂喂，这才五千米不到，怎么就不行啦！”方勇喊着，而后又是提起速度。

张三年用力调整着呼吸，跑步时候的呼吸节奏是非常重要的，跑步时候吸收利用的氧气量决定了身体的状态，此时根本没有自己跑步的节奏，所以张三年希望通过呼吸来平衡这种节奏的失衡。张三月阴着脸跟在三年旁边小声道：“这教官是不是内分泌失调，这种跑法有什么作用，就是折腾我们的？”

这种跑步的方法对于锻炼身体而言，确实没有必要，这种运动方法根本就是错误的，一个呼吸不畅，还有可能伤到身体。

张三年摇摇头：“我哪里知道这位在想着什么。”

“你不是能掐会算，算算看啊！”

张三年翻着白眼等着三月，三月看着张三年的表情悻悻道：“不算拉倒。”

“好的，已经七千米了，小伙子们，加油啊！”方勇呼号着，看这样子，这货根本就是没累着。

李富贵粗着嗓子小声嘀咕：“他怎么知道跑了七千米，我怎么觉得跑了两万米似的。”郭三才抹了抹头上的汗水：“这我了擦，多少米不重要，我们一个劲朝前面跑，怎么回去啊，就这么跑回去，我估计我是没什么活头了。”

欧阳坚的脸也是有些阴：“我跟着部队跑了这么些年，也没见过这么折腾人的，一会儿来个百米冲刺，还不让人休息，这谁能受得了。”

张三年叔侄俩颠簸着，也不知道什么时候是个头。

几个人身体都是异于常人，所以跑个万八千米还不是什么难事，但是这时候的一万米那可是让他们筋疲力尽。

“小伙子们，真不错，冲刺啦！”方勇疯了一样冲了出去。张三年看着像是装了发动机一样的方勇飞了出去，就是一阵头痛，千万别让我得势啊混蛋！

张三年提了提包裹，使劲做着深呼吸，猛的冲了出去，直接超过了方勇，方勇神色一滞，看着超过自己的张三年：“好家伙。”

李富贵看着打了兴奋剂的张三年喃喃道：“怪不得人家是叔叔啊！”郭三才和欧阳坚都是目光呆滞地盯着张三年，点了点头。

张三年疯狂地冲了出去，方勇在后面紧跟着，吹着口哨拍着掌：“好家伙，年轻就是好啊。”张三月四个人掉在后面，但是总算是有了喘息的机会，而且也能跑出自己的节奏，总算是缓过来不少。

张三年看着前方有一台军用的吉普车，而且旁边竟然还有着驻扎用的帐篷什么的，张三年呼出一口气，看来就是终点了。张三年脚步放慢，缓缓走了过去。

方勇也是放缓了脚步，溜达着走了过来。

张三年急促地做着深呼吸，慢慢平复着心跳。

方勇也是面色有些潮红，心跳加速，显然他跑这么长时间也是有着相当大的消耗。

方勇走到张三年身边，拍着张三年的肩膀一呲牙道：“有前途，交警队的车都不敢超老子，你敢超老子。”

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