手机浏览器扫描二维码访问
第七百一十八章 八霸 第二更（第1页）
“一个好的战士没有强悍的身体是不行的，强悍的身体意味着更强的灵力承受能力，身体，是我们的修炼之本！”
方白带着三年二班的学生来到了神皇学府的训练场，这是一个堪称奢华的训练场，各种各样的训练器材，各种训练房间，看上去就眼花缭乱。
“我相信，你们方老师也曾训练过你们的体能，但是你们曾经的那种程度，太过于小儿科！”方白一本正经的板着脸看着面前的这群学生，“所以，从今天开始，你们将开始新的魔鬼训练！”
“额，袁老师，那新的魔鬼训练内容是什么？”李子成愕然，开口问道。
“第二套广播体操！”方白严肃道。
“又是那个当当当当？初升的太阳？！”
“咦，好羞耻！”
“第二套广播体操应该没有那么羞耻了吧？”
“难不成是叮叮叮叮，升起的太阳？”
他们纷纷议论道。
方白冷漠的看着面前的他们，并没有做声，这个所谓的第二套广播体操，是他结合魔族的炼体动作，让孔圣推演出来的适合人族的炼体操。
“安静，从现在开始，我们每次只做一个动作，一个动作做十次！”
“为了督促你们的训练，一旦松懈下来，那么我将对你们不客气！”
“我不会像你们方老师那样对你们手下留情，更不会同情你们！”
方白背过身去，深吸一口气，“从现在开始，跟我做第一个动作！”
他慢慢的半蹲了下去，随后手开始翻转，整个身体以一种极其扭曲的形态呈现。
第一个动作并不难，就好像平板支撑一样，难就难在坚持。
李子成等人没有在意，只要没有那个所谓的羞耻的伴奏音乐的话，他们还是能够坚持的。
李子成兴致勃勃的按照袁老师的动作开始锻炼，第一个动作只要做十次，第一次李子成觉得并没有啥感觉，然后快速的做动作，再复原，一直做到了第七次，等到第八次的时候，李子成便感觉到有些不对劲，整个身体瞬间就累了起来，原本需要紧扣的双手，此时却有些扣不上了。
拼尽全力终于扣上，李子成感觉自己的全身都在抽筋。
死咬着牙，李子成的额头的青筋都暴起，才做完第九个。
擦了擦自己额头的汗，李子成怎么也提不起做第十个的心情了，刚想松一口气，他想着自己哪怕做九个应该也没有人发现……
啪！
李子成只感觉自己的臀部遭受了一次猛烈的攻击。
火辣辣的疼痛，完全就是痛，痛的没边了！
“喔！”
李子成伸出双手捂住自己被打的地方，就像是被毛毛虫爬过一样，只留下一道火辣的印记。
浑身的酸麻再配合屁股上的疼痛，李子成只感觉自己的身体瞬间绷紧。
“一口气十个，谁让你停了！”
袁默老师冷漠的声音响起，李子成此时在没有任何半点的侥幸，这个老师比大魔头要更加的严厉，没有任何情面可以讲。
十个……
盛姝猗猗 我真成了魔法少女 金革之声 再世鬼修 火影掉进了海贼王 客官您坐稳 来自禁忌的召唤 哈利波特之银河帝国 第九职业 这个杀手他有病 神医小厨娘她又野又飒 求我饶命 我是异界大商人 从夜老虎侦察连开始 荆南录 我真的不无敌 我家王妃已黑化 西游之妖行纪 弱点之书 这不是剑雨
都市巅峰战神（又名豪门战神）
关于都市巅峰战神（又名豪门战神）七年前，他北境求学，卷入战乱，弃文从武！七年后，他手握天令，权倾朝野，万人之上！当他返回家乡，才知道最敬爱的大哥已经遭人杀害。当年那个扎着马尾辫的小女孩，还在苦...
法海之无敌诸天
法海经历白蛇之劫，明悟成佛之道。经过无数年苦修，终于成就南无法海雷音如来果位。但当他与加特林菩萨相约，想入驻灵山时，却被百般拦住。佛祖法海你杀心太重。法海你这个假冒如来的大胆妖孽，我一眼就看出你不是人！佛祖我真是如来。法海闭嘴！大胆如来，蔑视本尊，我要你原形毕露！无敌文残血四处浪，满血拉二胡。暂定世界遮天西游封神PS书友裙７94０5８92７如果您喜欢法海之无敌诸天，别忘记分享给朋友...
开局选下威斯特布鲁克
一觉醒来李来穿越到了2008年，竟然获得了上古神器封神榜。原本从修真界和人界选出三百六十五位八部神进行册封的封神榜，到了他手里也变成了对NBA潜力球星的培养。罗斯？库里？考辛斯？哈登？科怀伦纳德？克莱汤普森？…一位位NBA球星在他手里终将成神。如果您喜欢开局选下威斯特布鲁克，别忘记分享给朋友...
海贼世界的诡秘之旅
阅读须知1主角齐格（齐格弗里德），以诡秘之主的某神之途径为金手指，与海贼体系结合，神之途径的异能有改变，契合以海贼王本土力量体系解释，没看过诡秘之主，也并不影响阅读本书。2设定上主角在穿越前，海贼王漫画只看到德雷斯罗萨篇（作者本人是有追更的）。3主角为穿越者，可视为身穿亦可视为同位体穿越，穿越后身体年龄缩小。4开局天龙人奴隶，不过奴隶生涯只在第一章，以日记形式展现（必读），以减少憋闷的篇幅。5看开局身份就知道，主角铁站世界政府对立面，且在大部分篇幅中，以海贼身份活动，不喜勿入。6初期上太阳船，前中期在红发船，以干部身份，追随红发登顶四皇，后期暂不透露。7齐格的性格信念，比本人（绅士东）前几部作品的主角，会更加复杂，且有明显的转变历程。如果您喜欢海贼世界的诡秘之旅，别忘记分享给朋友...
我白锦一身正气
正经自律修仙？那能叫修仙吗？那只能叫蹉跎岁月！下贱！魔修三年入门，五年小成，还没有那么多清规戒律，不知道多安逸！被星络仙门抓回山门前的三个小时，刚到大厌国的白锦充满骄傲的说道。如果您喜欢我白锦一身正气，别忘记分享给朋友...
恋爱搜查官
被好朋友背叛了？被男友劈腿了？呵呵，没事，咱们转身就能睡了总裁！不对睡总裁是怎么回事？嗷呜，谁能告诉她为什么现在躺在她身边的是她那个高冷变态还有洁癖的总裁？...