手机浏览器扫描二维码访问
第249章 特训 3（第1页）
末世穿越：霸道宋少，强势宠最新章节！
陈妮笑着点点头，能在这山上做饭挣钱，还能和苏奇在一起真好！
20多个大男人，这大米一顿就需要最少30斤的，林蕾先用大锅下米闷饭。
林蕾指着锅里，说道：“小妮，水要没过大米，你可以拿筷子试一下，水有筷子一半高就可以了，然后就是烧火，要开始大火，烧开，小火慢慢焖半个小时就可以了。”
陈妮点点头主动烧火，按林蕾方式烧，这还是她第一次煮这么多人的饭。而且全是白花花的大米饭。
饭煮好了，盛出来，就准备烧菜了，他们一天体能消耗非常大，所以必须顿顿都需要吃大量肉补充体力。
林蕾拿出10斤左右的五花肉，放在菜板上，边切边说：“这肉要切成手指厚度，一会我做红烧肉你在一边看着点。”
陈妮点点头，嘴不由得吞咽了口水，这么大一块肉，要一顿吃了。
林蕾切完肉，就开始做红烧肉，陈妮烧火，一阵阵肉香，飘散出来。
肉焖上，林蕾拿出十多个大茄子，准备再做一个肉炖茄子。
“嫂子！这都你做了！我这难道就负责烧火啊！”陈妮抱怨说道
林蕾笑着吩咐道：“小妮，把茄子切成块就行，肉切成片”。
这丫头倒是个勤快的，会主动找活儿干。
陈妮把东西切好的时候，红烧肉，也正好出锅了，林蕾打开锅盖一锅红彤彤的非常诱人。
林蕾把茄子炖在锅里，终于可以歇着了。
林蕾坐在凳子上说道：“这大锅饭就是菜的花样多，你得估算一下量，然后他们一天能吃多少东西，尽量把菜做的好吃点。
实在不知道怎么炒什么菜就直接肉炖菜，非常简单。
但是这肉呢？必须要，多放油也是你不要省，他们一天训练非常需要补充体力的。”
陈妮点点头，她从来没有看见做饭放一次放那么多肉的，尤其是刚出锅的红烧肉，实在是太香了。
茄子出锅后，林蕾就把菜放在大盆里盖上，也不知道一会训练能达标几个人。
看陈妮眼神只瞅着那盆红烧肉，林蕾轻笑一声说道：“我出去看看他们有几个人能回来的。你要饿了就自己盛些在这里吃吧。不用等他们一起吃！”
林蕾说完就出去了，她怕继续在这，陈妮不好意思吃了。
陈妮看林蕾出去了，嘴里吞咽着口水，那肉实在太香，忐忑不安的掀开盖子，找来饭碗，盛了一碗就蹲在一旁吃起来!
林蕾出门来到院里，宋毅还在那拿着手表站着。
“媳妇！菜都做好了吗？我闻到红烧肉的味道了。”宋毅笑着问道
林蕾打趣道：“你这鼻子倒是很灵的，还有多长时间？现在一个也没有回来吗？”
宋毅摇了摇头说道：“现在已经过去50分钟了，也不知道一会能回来几个。”
自己定的要求，好像是太苛刻了点，估计没几个能达标的。
“老公，你心里估测的有几个达标的？你这规定的时间有点太短了。我感觉要是一个半小时回来，达标能多些。”林蕾说道
重生之娇妻不好惹 霸道校草独宠乖丫头 捡破烂的王妃 重生之续弦 穿越兽世：我在远古撩美男 超凡者游戏 请以爱渡平生 星星的后裔：最佳军婚 扶摇非有负 踢斗 余生，与你共白头 上位 熊孩子改造系统[快穿] 成为大佬后我穿回来了 魔武同修 网游之梦幻传世 海王她也想快穿 从零开始当国王 万衍道尊 皇宋锦绣
网游之霸刺
天道帝道王道霸道！（四大信仰）战士法师医师乐师机关师弓箭手刺客！（七大职业）楚国燕国赵国秦国魏国蜀国吴国梁国越国齐国！（十国争霸）信仰霸道的刺客，是为霸刺！霸刺，曾经是混乱之战中最垃圾最弱小最被人看不起的职业。这是一个真正的中国风游戏！一个草根霸刺成就十国最恐怖杀人机器的逆袭史！...
天降萌宝：妈咪，别跑
关于天降萌宝妈咪，别跑某腹黑男人花菜，去跟你妈咪说，爸爸爱她。花菜妈咪，爸爸让我跟你说，他爱别的女人！这是一个宝宝腹黑爹地霸道妈咪蠢萌的有爱故事。...
重生八零：异能女王，燃炸天！
年代甜宠爽文宋安然外出旅游，遭遇山体滑坡而亡，意外重生到八零年代乔安然身上。醒来，发现在人贩子手里，只是面前这个帅气逼人的人贩子，怎么转眼变成兵哥哥了呢？再相遇，兵哥哥怎么又变成未婚夫了呢？结婚前，乔安然大庭广众下拦住沈霆琛你的兵为什么要叫我嫂子？你不澄清一下？为什么要澄清？我又不是你媳妇儿，肯定要澄清。沈霆琛嘴角微扬，将乔安然壁咚在墙上我有办法澄清乔安然望着面前的结婚报告，一脸懵。这就是所谓的澄清？如果您喜欢重生八零异能女王，燃炸天！，别忘记分享给朋友...
结婚后，她被白切黑老公狂拆马甲
关于结婚后，她被白切黑老公狂拆马甲外界都传封太太是个岛上土著，又黑又丑，一无是处，甚至浑身都是鱼腥味。可等到见了真人，全都懵逼脸这位肤白貌美的仙女是哪位？某腹黑大佬婚后只爱一件事，拆老婆马甲，越拆越心动。国医圣手？顶级财阀？科研专家？调香大师？黑客女王？封厉寒他好像发现了什么宝贝。直到某一天，各路大佬争相拜师，小狼狗小奶狗疯狂表白，他觉得，该宣誓主权了。老婆，我有点不太舒服我扶你回家嗷，乖。众人？？？封爷...
女帝逼婚敌国皇叔
一生守护。她是二十一世纪的强悍灵魂，是让人闻风丧胆的佣兵女魔头，是最年轻的指挥官，是神是魔，亦正亦邪。许是前世活得太肆意妄为，所以老天罚她穿到了花名在外的西华国六公主身上，为了一个男人远嫁东昌。大婚前清白被毁，大婚当日被夫君羞辱与画像拜堂，被嬷嬷逼着验身。面对欺负，邪魅一笑，利剑劈画像，掌掴严嬷嬷，不惧恶名。他是手段铁血，杀伐果决的战神皇叔，征战四方，威名赫赫，受世人敬仰。初见没想到东昌国的战神皇叔是这般仙姿绝色，早知我便嫁你了，本宫还未踏进这端王府的门，是否可以反悔？公主应唤我一声皇叔。若我不愿呢？世人嫌她，厌她，笑她，只有他对她宠爱有加，信任始终。他是她的光和救赎，也是她心中小心翼翼的挚爱。各国风起云涌，权谋算计，既然世人容不下她，她便颠覆了这天下。她率百万大军兵临城下，只为逼婚云薄瑾，你可愿娶我？天下纷乱复杂，因他，她改变了主意。陪他热血征战，拨乱反正，只为百姓士民，安堵乐业。农不易亩，市不回肆。但愿人长久，千里共同途。如果您喜欢女帝逼婚敌国皇叔，别忘记分享给朋友...
美妻如玉
小时候，受到村里一个寡妇的阴影，导致身体那方面出了故障，成年之后，当一桩无性婚姻选择了我，面对我的，是屈辱的煎熬还是奋起的幸福？面对夜夜娇妻入怀，我真的能做到无动于衷吗？...