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谢不虞:“没想到岚姐八卦起来还挺敬业。这一天天的,准点上来报时。”
……
楼觅睡眠状态好并不是指她睡觉的时间长,毕竟每天都要给池凛补习到近一点,第二天一早又要起来保持高强度练习——毕竟楼觅是属于天赋加努力型选手,“比你聪明的人还比你努力”说的就是楼觅这种人。
每天睡眠基本维持在5个小时,楼觅所谓睡得好是指睡眠质量高。
给池凛补完课去洗澡,洗完澡往床上一躺基本秒睡,什么都不想什么梦都不做,一觉睡到大天亮,特别精神。
第二天练习的时候能够连打2到3个小时头一点都不疼。
注意力高度集中度的感觉,仿佛回到了20岁以前。
两天前她去找柏医生聊,将最近的情况跟柏医生说了。
自从头疼时常发作以及和与年龄不太相符的健忘之后,楼觅不情不愿地找医生做检查。
柏医生很年轻,不到40岁,是全系游戏综合征方面的专家。
柏医生说最近睡眠质量的提高和注意力集中,有第二疗程的功劳,自然跟心情也有关系,保持乐观和开朗的情绪非常关键。
“总之练习时间最好再控制一下,每天不要超过2小时,这样对大脑的压力也小点。最近头痛的感觉怎么样?”
“pt指数显示在5.2到5.6之间。”
“还是超出太多了,正常用脑过度的时候pt指数只有0.8到1.1,你说你超出了多少。”
楼觅在柏医生面前收起所有的锋利,就是个苦命的病号:
“我也不想,但是冬季世界杯就要到了,九天为国出征,多少人盯着呢。万一九天没能夺冠,丢的不是我们俱乐部的脸,是全华夏的脸。我们这行,一天不练脑速下线。比的就是脑,脑压肯定大。”
“记得我上次怎么跟你说的么,不是在吓唬你。”
楼觅当然记得,柏医生看着像个温和的幼儿园阿姨,张口就是生存率死亡率,生生死死的真吓人。
“不过能睡觉已经是好事了,最好再增加点睡眠时间,争取每天到7小时。”
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