手机浏览器扫描二维码访问
第73章 海盐椰油煎蛋（第3页）
“首先是在口感上，海鸟蛋味道更加浓郁、偏咸，比鸡蛋的味道更加丰富。”
“其次就是营养上，海鸟蛋中含有更高比例的不饱和脂肪酸，对心血管健康都有很大的益处。”
“还含有铁、锌、钙等微量元素……”
“……”
林叶仔细的解释了一番，众人一边吃着饭，一边听着林叶讲的头头是道。
大家都听的入迷，看着林叶的眼神也越发的崇拜了。
“最后就是搭配了，我使用的椰油来煎的蛋，只要把握好火候，煎出来的味道会更加的香嫩。”
听完林叶的解释后，众人又对林叶的手艺赞不绝口。
他们并不是恭维林叶或者是惺惺作态，而是真正发自内心的称赞。
虽然只是一道很简单的海鸟煎蛋，但也是他们活了这么多年，吃到过最好吃的了。
吃完林叶做的早饭后，黄雷神色有些严肃的将众人聚集在了一起说道。
“我要跟大家说一个事情。”
“咱们以后晚上不能再玩手机这么晚睡了。”
“一定要早睡早起，这样才像是荒岛求生。”
“你们玩手机到半夜，然后到了中午才起床，这像话吗？”
黄雷是个中年人，自然体会不到现在年轻人们早晨起床的那种痛苦了。
听到这话后，几个年轻人都哭丧着脸，用求救的目光看向林叶。
林叶则是直接装作没看到，他也觉得黄雷说的有些道理。
大家毕竟是在拍摄节目，而且还是求生类的综艺节目，太晚起来实在是有些不像话了。
看到林叶不表态，几个人就知道，这事没的商量了。
这个小岛上，唯二能够改变黄雷老师决议的人，除了何炯老师，估计就是林叶了。
何炯也赶忙插话缓和气氛。
“你们几个年轻人不喜欢早起也能理解，但是七点前必须起来！晚上熬夜对身体也不好！”
何炯这话，也算是帮了大家一把，把起床的时间推迟到了七点。
听到七点后，众人才算是松了一口气。
起点他们还是能够接受的，如果让他们六点就起床，那简直比鲨了他们都难受。
末日：一秒涨一吨物资，为所欲为 分手后，小少爷他跪求我复合 集体穿越：我靠一把弓建立新秩序 和顶流互穿后，玄学大佬整顿内娱 我怎么还活着？ 没有香味的花朵 飒翻天！大佬她又在疯狂打脸 太古龙象诀 穿七零年代被高冷军官一见钟情了 帝江 撒哈拉的阳光 穿越之旺家赘婿 徒儿你无敌了，出狱报仇去吧 厨神，妖兽：不好，我们成食材了 八零军婚：从夺回家产开始 镇国神帅 重生后全家读我心，我爹决定篡位 逆航飞翔 1981，文豪从返城知青开始 病娇老公读我心，偷藏孕肚瞒不住
格林潼话
这辈子只要你一个人。这是当年江潼亲口对林七说的。如今虽已时过境迁，物是人非，但是江潼永远都是林七心中的白月光。然而兜兜转转，直到再次相遇。林七才发现，原来这些年，真的只有她一个人在念念不忘。只...
我没看过火影啊
穿越到了火影世界，但是我没看过火影啊！不过问题不大，据说这是个高达大战外星人的故事，又名黑绝救母记，只要我努力学习，凭我卷王的本事。我也能开高达！如果您喜欢我没看过火影啊，别忘记分享给朋友...
赤弭
传说神造人的材料，是一种红色的泥土。这种泥土塑造出的第一代人类，拥有超长的寿命和接近于神的力量。而在人类的史前时代，整个亚欧大陆是由以崇拜西王母为主神的女巫统治的，至高神将剩余的红土分成四份，分...
变强从三十一岁开始
关于变强从三十一岁开始陈小洋万万没想到，自己变强，竟是从三十一岁开始的。没有回到过去，踏时代的风口。更没有重生，再走一遍年少之路。只是当他做了三十岁之前从没做过的事之后，一切都不一样了。是的，他发现只要做没做过的事，就变强了！陈小洋到底还有啥事，是自己没做过的呢？PS本书轻松搞笑，治愈，撒泼打滚，顺肠利尿，可放松阅读。...
校花的全能教师
23年前，一场阴谋让他失去了母亲，而那天正是他出生的日子。23年后，又一场刻意针对他的车祸反而使得这一场阴谋被慢慢揭开…如果您喜欢校花的全能教师，别忘记分享给朋友...
拒绝校花，转职剑仙的我无敌了
关于拒绝校花，转职剑仙的我无敌了穿越到全民转职世界，陆圣发现自己的任务面板时常抽风，发布一些莫名其妙的任务。通过完成任务，他不断获得魅力值奖励，成了学校最帅的靓仔。高考前百日誓师大会上，平民女神邱荷当众对他表白时，任务面板竟再次发布任务。什么？拒绝校花，可以转职隐藏职业剑仙？！女人有什么用？只会影响我拔剑的速度！转职剑仙后，七星子午剑磐龙剑太极无尘剑狂龙裁决剑等名剑被陆圣尽收囊中一个个职业技能强大又恐怖！看他白衣胜雪，脚踏飞剑，十步一杀人，千里不留行，其他转职者嫉妒疯了你这剑仙，帅也就算了，怎么强得这么离谱？！...